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ゴーヤの黄身和え
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ゴーヤの黄身和え-レシピのメイン写真

ゴーヤの黄身和え

しゃとらぁ
しゃとらぁ @cook_40049621

下処理と黄身で苦いゴーヤをマイルドに。いえ、ほとんど苦くないかも。。

このレシピの生い立ち
嫌いなゴーヤのおひたしを苦い苦いと思いながら食べていて、白だしとしょうゆを追加したらドボドボッと入ってしまい落胆していた所、これに黄身混ぜると思い立ち、やってみたら食べやすく苦くなく美味しかった!

下処理と黄身で苦いゴーヤをマイルドに。いえ、ほとんど苦くないかも。。

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ゴーヤの黄身和え

しゃとらぁ
しゃとらぁ @cook_40049621

下処理と黄身で苦いゴーヤをマイルドに。いえ、ほとんど苦くないかも。。

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嫌いなゴーヤのおひたしを苦い苦いと思いながら食べていて、白だしとしょうゆを追加したらドボドボッと入ってしまい落胆していた所、これに黄身混ぜると思い立ち、やってみたら食べやすく苦くなく美味しかった!

下処理と黄身で苦いゴーヤをマイルドに。いえ、ほとんど苦くないかも。。

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材料

1人
  • ゴーヤ(スライス) 1/2本
  • 塩 少々
  • ●白だし 少々
  • ●かけ醤油やだししょうゆ 小さじ(1~2)
  • 卵黄 1個分
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで白いワタをかき取り、薄くスライス。塩少々振って絡めてなじむまで少しおく。

  2. 2

    水洗いし、10分程さらし、水分をしっかり絞る。

  3. 3

    絞ったゴーヤを●と和える。
    (醤油など好みに加減して下さい)

  4. 4

    鰹節混ぜ、さらに卵黄をのせ出来上がり。
    混ぜていただきます。

コツ・ポイント

2で水気はしっかり目に絞ったほうが、水っぽくなりません。

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しゃとらぁ
しゃとらぁ @cook_40049621
2011/06/24 06:35に公開
毎日のごはんをおいしく手早く作りたい、出来れば、栄養バランスよくカロリーも抑えたいと日々修行中です。レシピは訂正し、ブラッシュアップしていきたいと思っています。
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このレシピのキーワード

ゴーヤ かつお節 卵黄

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