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九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*
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九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*-レシピのメイン写真

九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*

ゆみ‘sカフェ
ゆみ‘sカフェ @cook_40035461

出来たての美味しい豆乳で具沢山のスープを。
体にも心にも優しい味わいです。
このレシピの生い立ち
モニターさせていただいた豆乳メーカー。
美味しい豆乳をたっぷり味わいたくて、また家族にも沢山摂取して欲しくて豆乳の美味しさたっぷりのスープにしてみました。

出来たての美味しい豆乳で具沢山のスープを。
体にも心にも優しい味わいです。
このレシピの生い立ち
モニターさせていただいた豆乳メーカー。
美味しい豆乳をたっぷり味わいたくて、また家族にも沢山摂取して欲しくて豆乳の美味しさたっぷりのスープにしてみました。

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九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*

ゆみ‘sカフェ
ゆみ‘sカフェ @cook_40035461

出来たての美味しい豆乳で具沢山のスープを。
体にも心にも優しい味わいです。
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モニターさせていただいた豆乳メーカー。
美味しい豆乳をたっぷり味わいたくて、また家族にも沢山摂取して欲しくて豆乳の美味しさたっぷりのスープにしてみました。

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体にも心にも優しい味わいです。
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美味しい豆乳をたっぷり味わいたくて、また家族にも沢山摂取して欲しくて豆乳の美味しさたっぷりのスープにしてみました。

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材料

4人分
  • 九陽で作った豆乳 500c
  • かぼちゃ 100g(正味)
  • 人参 50g
  • 玉ねぎ 1/2個(約80g)
  • キャベツ 100g
  • しめじ(ブナピー使用しています) 50g
  • ブロッコリー 60g
  • 粉コンソメ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • バター(無塩) 5g
  • 水 80cc
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作り方

  1. 1

    九陽豆乳メーカーで豆乳を作っておく。
    野菜は全て1cm角ほどにカット、ブロッコリーは小房に分けておく。

    • 九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*作り方1写真
  2. 2

    鍋にブロッコリー以外の野菜全てと水、コンソメを入れ軽く混ぜて蓋をし人参が柔らかくなるまで中火で蒸し煮します。

    • 九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*作り方2写真
  3. 3

    人参と南瓜が柔らかくなったら塩とブロッコリーも加えて再び蓋をして蒸し煮します。

    • 九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*作り方3写真
  4. 4

    2~3分してブロッコリーが色鮮やかになったら豆乳を加えます。火は弱めの中火のまま。分離するので沸騰厳禁です。

    • 九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*作り方4写真
  5. 5

    鍋のふちがフツフツしてきたらバターを加え塩胡椒(分量外)で味を調えて出来上がりです。

    • 九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*作り方5写真
  6. 6

    使用した九陽の豆乳メーカーです。

    • 九陽*お野菜たっぷり豆乳スープ*作り方6写真
  7. 7

    ←好みの濃さの豆乳や、きめ細かでなめらかなおからが作れます。スープやジュースが作れるのも嬉しい♪

コツ・ポイント

具はお好みでどうぞ。
トロミをつけたい場合は手順4で薄力粉や米粉を大さじ1~1.5ほど加えダマが残らない様しっかり混ぜてから豆乳を加えてください。
豆乳は分離すると口当たりも見た目も悪くなるので沸騰しないよう温める程度に過熱してください。

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ゆみ‘sカフェ
ゆみ‘sカフェ @cook_40035461
2012/09/03 08:11に公開
cookpadを始めた頃小学生だった末っ子のダウンちゃんも、無事に成人して現在作業所で働いています^_^ 長々とレポを掲載せず本当にすみませんでした。たくさんのつくれぽに感謝です。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 シメジ かぼちゃ にんじん キャベツ ブロッコリー バター 玉ねぎ ブナピー

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