ヘルシーおやつ☆簡単ミルクプリン
いちごチョコ♪ @cook_40229514
とろとろフルフル食感♬
レンジだから簡単＆時短です。
子供や自分のおやつやデザートに♡
みかん缶やココアを入れても！
このレシピの生い立ち
ゼリー好きな少食の息子に、栄養が摂れて食べやすい物を…と作り始めました。
少し甘めです。
全量で190kcal。(１人分95kcal)
ヘルシーおやつ☆簡単ミルクプリン
とろとろフルフル食感♬
レンジだから簡単＆時短です。
子供や自分のおやつやデザートに♡
みかん缶やココアを入れても！
このレシピの生い立ち
ゼリー好きな少食の息子に、栄養が摂れて食べやすい物を…と作り始めました。
少し甘めです。
全量で190kcal。(１人分95kcal)
アプリでひらく作り方
- 1
深さのある耐熱容器に牛乳と砂糖を入れ、電子レンジで加熱する。
沸騰させないでね。 - 2
①にゼラチンを振り入れ、かき混ぜて溶かす。
- 3
濾しながら容器に２等分して注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固めたら完成。
- 4
【アレンジ】※砂糖の量は調整
＋ココア
＋みかん缶
＋コーヒー
＋ゆであずき
＋ミルメーク
＋抹茶
＋ジャム など❀ - 5
✪お好みでバニラエッセンスを加えても。
✪ヘルシーレシピの為、練乳は省きました。無しでも充分美味しい♡ - 6
✪ゼラチンの溶かし方は、箱に記載の方法を参考にしています。(森永クックゼラチン使用)
コツ・ポイント
とっても簡単です。
★①は加熱後80℃以上が理想です。
★固まるまでしっかり冷やしてくださいね。
つくれぽ
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