CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
小松菜とサラダ豆の白和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
小松菜とサラダ豆の白和え-レシピのメイン写真

小松菜とサラダ豆の白和え

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723

定番白和え
このレシピの生い立ち
白和えが大好きでスーパーで買うのがもったいないので作成。

定番白和え
このレシピの生い立ち
白和えが大好きでスーパーで買うのがもったいないので作成。

もっと読む

小松菜とサラダ豆の白和え

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723

定番白和え
このレシピの生い立ち
白和えが大好きでスーパーで買うのがもったいないので作成。

定番白和え
このレシピの生い立ち
白和えが大好きでスーパーで買うのがもったいないので作成。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 絹ごし豆腐 3丁
  • 小松菜 1袋
  • サラダ豆 1袋
  • 白だし 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 希少糖 小さじ1
  • 牛乳(または豆乳) 100cc
  • 練りごま 大さじ2
  • いりごま 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜を湯通しして水にさらし、小松菜を3cm幅に切り分ける。

    • 小松菜とサラダ豆の白和え作り方1写真
  2. 2

    小松菜の水をよく絞り、ボールに入れて醤油大さじ1(分量外)で醤油で洗う、ここでも洗い終わったらよく絞ること。

    • 小松菜とサラダ豆の白和え作り方2写真
  3. 3

    豆腐はキッチンペーパーにくるみ電子レンジで水切りをしておく。

    • 小松菜とサラダ豆の白和え作り方3写真
  4. 4

    すべての材料をボールに入れてよく混ぜて小皿に盛り完成。

    • 小松菜とサラダ豆の白和え作り方4写真

コツ・ポイント

豆腐の水切り小松菜の水分はよく切っておくこと。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723
2016/01/10 12:21に公開
なんちゃって 手抜き料理が多いですが。適宜アップします。自身は透析を受けていますが不良患者なのであまり考慮されてないレシピが多いですw 但し、実際作成時には表示量より塩分は少な目に使っていると思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

白和え 豆乳 小松菜 牛乳 絹ごし豆腐 ねりごま サラダ豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かつお飴
  2. 豚バラときゅうりの台湾風よだれ豚
  3. 塩こしょうで鶏ももズッキーニ
  4. 彩り団子♬
  5. レンジで簡単♡とうもろこしの蒸し茹で
  1. お弁当 作り置きに♪簡単!蒟蒻の含め煮
  2. 《改良版!》めりーのしっとりカステラ☆
  3. 簡単!きつねうどん・油揚・あげ・いなり♪
  4. 簡単!きつねうどん・つゆ♪油揚・いなり
  5. HBではちみつ♪ミルクちぎりパン
  6. Easy BBQ Meatballs Crockpot
  7. Baked pizza spaghetti
  8. Easy Peasy Peanut Butter Cookies
  9. Mushroom Swiss Chicken
  10. Crispy Baked Chicken
  1. おさるの豆乳ヨーグルトアート!
  2. 小型スキレットでもこもこ巣籠りたまご
  3. ○離乳食 5〜6ヶ月○ 和風だし
  4. イカの肝味噌バターソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19448296
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close