レンジで簡単♪くるくる竹輪の照り焼き風
なゆほ @cook_40051286
お弁当の隙間が出来た時でも、レンジで簡単すぐ出来る♪フライパンで焼くVer.もあり♪
このレシピの生い立ち
お弁当に入れる竹輪などの練り製品、どうしても熱を加えないと心配で…(^^;
レンジで簡単♪くるくる竹輪の照り焼き風
お弁当の隙間が出来た時でも、レンジで簡単すぐ出来る♪フライパンで焼くVer.もあり♪
このレシピの生い立ち
お弁当に入れる竹輪などの練り製品、どうしても熱を加えないと心配で…(^^;
アプリでひらく作り方
- 1
★を混ぜておく。
竹輪を縦半分に切る。
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- 2
更に半分にし1/4にする。
-
- 3
焼き色の表側を中側にしてくるくる巻く。楊枝で止める。2個付ける。
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- 4
レンジの場合⇒竹輪を耐熱皿に乗せ★を掛けてラップなし600wで30秒加熱。竹輪を裏返して更に30秒加熱する。
-
- 5
レンジから取り出したら、裏返してタレにつけたまま冷ます。
胡麻を振り出来上がり。 -
- 6
フライパンで焼く場合⇒薄く油を引いたフライパンで竹輪を軽く焼き、★を入れて弱火でタレを絡めたら出来上がり。
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- 7
お弁当にはこんなに感じで♪熱を通してるので、夏場も安心です！
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コツ・ポイント
私は生竹輪の場合はレンジで、冷凍した竹輪を使う場合はフライパンで焼いてます。
つくれぽ
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