■下準備
・さつまいもは、ふかすなどして皮をむいたものを用意する。
・白ごはんはあったかいものを用意。

ボウルに白ごはんを入れて、麺棒などで粒をつぶす。（粒があまり残らないほうがさつまいもになじんで美味しいです！）

２にさつまいもを加え、ごはんと混ざり合わせるように麺棒でつぶし混ぜる。

手をさっと水でぬらし、４等分にして俵型に形をつくる。

きなこや黒すりごまを全体にまぶして完成。