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簡単 減塩 だし入り 手作り味噌
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簡単 減塩 だし入り 手作り味噌-レシピのメイン写真

簡単 減塩 だし入り 手作り味噌

家政婦ママのレシピ☆
家政婦ママのレシピ☆ @cook_40160365

昆布を入れて、出汁入り味噌にしました。具材にもなり、一石二鳥♪
手作り味噌は本当に美味しいです(^^)
このレシピの生い立ち
色々と配分を変えて、やっと減塩で美味しい味噌ができました。
昆布切るのが面倒であれば、出汁昆布くらいの大きさでも大丈夫です。
圧力鍋なら、ゆで時間は20分です。小分けして作ってください。

昆布を入れて、出汁入り味噌にしました。具材にもなり、一石二鳥♪
手作り味噌は本当に美味しいです(^^)
このレシピの生い立ち
色々と配分を変えて、やっと減塩で美味しい味噌ができました。
昆布切るのが面倒であれば、出汁昆布くらいの大きさでも大丈夫です。
圧力鍋なら、ゆで時間は20分です。小分けして作ってください。

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簡単 減塩 だし入り 手作り味噌

家政婦ママのレシピ☆
家政婦ママのレシピ☆ @cook_40160365

昆布を入れて、出汁入り味噌にしました。具材にもなり、一石二鳥♪
手作り味噌は本当に美味しいです(^^)
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色々と配分を変えて、やっと減塩で美味しい味噌ができました。
昆布切るのが面倒であれば、出汁昆布くらいの大きさでも大丈夫です。
圧力鍋なら、ゆで時間は20分です。小分けして作ってください。

昆布を入れて、出汁入り味噌にしました。具材にもなり、一石二鳥♪
手作り味噌は本当に美味しいです(^^)
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色々と配分を変えて、やっと減塩で美味しい味噌ができました。
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材料

  • 大豆 1キロ
  • 米麴 1キロ
  • 塩 380g
  • 昆布 25g
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作り方

  1. 1

    大きな鍋に水を入れ大豆を一晩つけておく。
    容器はキレイにあらって、乾かす。
    なければ、ジップロックで。

  2. 2

    鍋に火をかけ、沸騰したら弱火で1時間ゆでる。
    水分がなくなってきたら、足し水をしてください。

  3. 3

    昆布を5ミリ幅くらいにハサミで切る。塩、麹、昆布を入れ大きな器に入れて、茹で汁をおたま3杯くらい入れ、混ぜておく。

  4. 4

    大豆と茹で汁を入れフードプロセッサーでつぶす。茹で大豆500gにおたま二杯くらいの茹で汁で。

  5. 5

    3と4をよく混ぜる。ハンバーグを作るように丸め空気を抜く。器によくおしつけながら、空気が入らないように詰める。

  6. 6

    器に入れたのは3ヶ月後、上部のカビをすくい取りよく混ぜる。ジップロックは必要なし。5の工程から冷暗所保管し6ヶ月で完成。

コツ・ポイント

麹がフワフワ舞って鼻がムズムズするのが嫌で、先に茹で汁を入れています。塩も溶けやすく、混ぜるのが楽です。
詰める際は空気が入るとそこからカビます。
ぎゅーとつめてください。
出来上がったら黒い汁がでます。
たまり醤油なので、捨てないで☆

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家政婦ママのレシピ☆
家政婦ママのレシピ☆ @cook_40160365
2019/02/13 06:03に公開
米大好き長男と肉大好き偏食次男を相手に日々奮闘中の母です。出来るだけ手作りのものを食べさせたい。でも、ママ〜!と常に呼ばれバタバタしているので、なかなか手の込んだものが作れない。一生続く食事作りを頑張らないで、楽しく・美味しく・洗い物少なく・節約も出来たらいいなぁ。と思って作っています。介護職アドバイザーの資格をもち、(ユニバーサルレシピの提案ができます。)お料理専門の家政婦をしています。
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このレシピのキーワード

大豆 コンブ 米

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