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ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ
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ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ-レシピのメイン写真

ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ

まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381

安い鶏むね肉が、ジューシーほわっほわの柔らか~なから揚げに大変身!冷めても美味しいよ。もちろんもも肉でも美味!(´∀`)
このレシピの生い立ち
ネットで見つけたから揚げのおいしいとこ取りしました。実際にやってみたら、おいしかったーヽ(´∀`)ノ

安い鶏むね肉が、ジューシーほわっほわの柔らか~なから揚げに大変身!冷めても美味しいよ。もちろんもも肉でも美味!(´∀`)
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ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ

まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381

安い鶏むね肉が、ジューシーほわっほわの柔らか~なから揚げに大変身!冷めても美味しいよ。もちろんもも肉でも美味!(´∀`)
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安い鶏むね肉が、ジューシーほわっほわの柔らか~なから揚げに大変身!冷めても美味しいよ。もちろんもも肉でも美味!(´∀`)
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 500~600g(大2枚)
  • 塩 小さじ1/2
  • 下味用調味料
  • にんにく 2かけ
  • しょうが 1かけ
  • たまねぎ 中1/4個
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 衣
  • 上新粉(なければ片栗粉) カップ1/4~1/2
  • こしょう 大さじ1~
  • 揚げ油
  • お好みのサラダ油 適量(揚げ鍋8分目くらい)
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作り方

  1. 1

    鶏肉は1口サイズに切ります。親指と人差し指で「OK」した位のサイズがちょうどいいですね。厚い部分はそぎ切りにしましょう。

    • ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ作り方1写真
  2. 2

    塩を全体的に振りかけて軽く揉み込み、20分ほど置きます。余分な水分が出てくるのでキッチンペーパーでふき取ります。

    • ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ作り方2写真
  3. 3

    2の間に調味料を用意。にんにく、しょうが、たまねぎをすりおろし、他調味料とビニール袋に入れ鶏肉を加えてよく揉み込みます

    • ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ作り方3写真
  4. 4

    30分以上置いたら、油を熱し始めます。鶏肉は軽く水気を捨て、衣の材料を振り入れ、袋の底をたたきながら全体になじませます。

    • ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ作り方4写真
  5. 5

    揚げ油の温度は少し高め。衣を少し揚げ油に入れて、少し沈んでパッと上がってくればOK。鶏肉を入れ、1分30秒揚げます。

    • ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ作り方5写真
  6. 6

    1分30秒経ったら、いったん取り出してキッチンペーパーに並べ4分間休ませます。この間に余熱でじんわりお肉に火が通ります。

    • ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ作り方6写真
  7. 7

    最後に40秒、もう一度揚げて、カラッと色付いたらできあがり(´∀`)

    • ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

調味料は同量で鶏肉1.2kgまでOKです。
油の温度は低くならないように注意しましょう。
衣はたっぷり入れてOK!カリッカリで中はほわほわの中華から揚げ風になります!
スパイシーがお好みの方は、こしょうをたっぷり入れるとかなりウマいです。

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まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381
2009/11/23 06:43に公開
大食いの酒呑みです。最近は、クックパッドも含め、ネットで見つけた色々な、おいしくてヘルシーでカロリー控えめなレシピを作り置き用にアレンジして、毎週作っています(´∀`)つ http://mayukitchen.com/
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 上新粉 にんにく 酒 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉

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