人参をすりおろして少しのバターと一緒にレンジで1分加熱する。

ご飯にレンチンしたすりおろし人参を加えてまぜて、楕円にして弁当箱につめる。

カットしたのりと鼻水型に抜いたスライスチーズをのせてボーちゃん完成♪

おかずはあるものを入れました。本日は、ゴーヤーチャンプルー、サバ、ホウレン草と人参の胡麻和え、椎茸焼き。