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おろし豆腐ハンバーグ
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おろし豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

おろし豆腐ハンバーグ

ΕЯ§ИΛ
ΕЯ§ИΛ @cook_40170473

玉葱なくても。牛乳とパン粉もなくても。ふわふわハンバーグは作れる!冷蔵庫にあるものでハンバーグ(^o^)/♬
このレシピの生い立ち
ハンバーグ食べたくなったけど、玉葱もなけりゃパン粉もない。なら家に今あるもので作っちゃえ!ということで出来ました。冬場は旬な白葱の方が安価だし、甘くてみずみずしく美味しい。大根もかぶも。冬の旬満載なハンバーグになりました〜(⌒▽⌒)♬

玉葱なくても。牛乳とパン粉もなくても。ふわふわハンバーグは作れる!冷蔵庫にあるものでハンバーグ(^o^)/♬
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ハンバーグ食べたくなったけど、玉葱もなけりゃパン粉もない。なら家に今あるもので作っちゃえ!ということで出来ました。冬場は旬な白葱の方が安価だし、甘くてみずみずしく美味しい。大根もかぶも。冬の旬満載なハンバーグになりました〜(⌒▽⌒)♬

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おろし豆腐ハンバーグ

ΕЯ§ИΛ
ΕЯ§ИΛ @cook_40170473

玉葱なくても。牛乳とパン粉もなくても。ふわふわハンバーグは作れる!冷蔵庫にあるものでハンバーグ(^o^)/♬
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ハンバーグ食べたくなったけど、玉葱もなけりゃパン粉もない。なら家に今あるもので作っちゃえ!ということで出来ました。冬場は旬な白葱の方が安価だし、甘くてみずみずしく美味しい。大根もかぶも。冬の旬満載なハンバーグになりました〜(⌒▽⌒)♬

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材料

2〜3人分
  • 合挽き肉 200〜250g
  • 木綿豆腐 2/3丁
  • 白葱 1/3本
  • ◯薄力粉 大匙1
  • ◯生姜すりおろし 1かけ分
  • ◯塩・コショウ 適量
  • 大根おろし 好きなだけ
  • かぶの葉(青ネギや大葉でも) お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパー等で水気を切っておく。白葱はみじん切りに。ボウルに挽き肉・豆腐・白葱と◯の材料を入れて捏ねる。

    • おろし豆腐ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    白っぽくなるまで捏ねたら成型し、弱めの中火に熱したフライパンに並べ、焼き色が付くまで焼く。油は引かなくて大丈夫。

    • おろし豆腐ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    片面に焼き色が付いたら裏返し、再び焼き色が付くまで焼き、フライパンに出た余分な油を拭き取る。少量の水を入れ蓋して蒸焼き。

    • おろし豆腐ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    火が通るまで蒸焼きしたら出来上がり。お皿に移し、大根おろしと軽く茹でて刻んだかぶの葉を乗せて完成☆

    • おろし豆腐ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    ※今回は使いたいかぶの葉があって使いましたが、大葉や青ネギ、大根葉など、お好きなもので彩りを。ポン酢かけてどうぞ♬

コツ・ポイント

半量は豆腐で出来ているので、ボリュームあるのにヘルシー!合挽き肉は焼いている内に脂出るので油引く必要ナシ。最後の蒸焼きでしっかり火が通り、かつ、ふっくらフワフワに仕上がります(^_^)v♬

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ΕЯ§ИΛ
ΕЯ§ИΛ @cook_40170473
2014/01/30 22:20に公開
11歳息子&7歳娘の二児の母です。芋焼酎ロックとブラックコーヒー・そして岩塚製菓の黒豆せんべいをこよなく愛しています(๑´ڡ`๑)♡私を筆頭に家族皆、食べるの大好き食いしん坊!身体と心が満たされて、健康にも良い食事作りを心掛けています。レシピアップは今はしていません、のんびり楽しんでいます。よろしくお願いします(o˘◡˘o)
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 大葉 大根おろし かぶの葉 薄力粉 もめん豆腐 青ネギ 合い挽き 長ネギ

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