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おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン
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おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン-レシピのメイン写真

おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン

にっぽ♡ろまにょーら
にっぽ♡ろまにょーら @cook_40064329

イタリア菓子(日本ではビスコッティという名前が一般的?)のVEGAN仕様。本当におから?とビックリの、後引く美味しさ!
このレシピの生い立ち
毎週、豆腐を作っているので、おからがたくさんできます。
そろそろ普通の調理法に飽きてきたので、小麦粉の代わりに色々おからで作ってみて、このレシピにたどり着きました。
動物由来素材ゼロなので、VEGANでも食べられる安心で美味しいお菓子です。

イタリア菓子(日本ではビスコッティという名前が一般的?)のVEGAN仕様。本当におから?とビックリの、後引く美味しさ!
このレシピの生い立ち
毎週、豆腐を作っているので、おからがたくさんできます。
そろそろ普通の調理法に飽きてきたので、小麦粉の代わりに色々おからで作ってみて、このレシピにたどり着きました。
動物由来素材ゼロなので、VEGANでも食べられる安心で美味しいお菓子です。

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おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン

にっぽ♡ろまにょーら
にっぽ♡ろまにょーら @cook_40064329

イタリア菓子(日本ではビスコッティという名前が一般的?)のVEGAN仕様。本当におから?とビックリの、後引く美味しさ!
このレシピの生い立ち
毎週、豆腐を作っているので、おからがたくさんできます。
そろそろ普通の調理法に飽きてきたので、小麦粉の代わりに色々おからで作ってみて、このレシピにたどり着きました。
動物由来素材ゼロなので、VEGANでも食べられる安心で美味しいお菓子です。

イタリア菓子(日本ではビスコッティという名前が一般的?)のVEGAN仕様。本当におから?とビックリの、後引く美味しさ!
このレシピの生い立ち
毎週、豆腐を作っているので、おからがたくさんできます。
そろそろ普通の調理法に飽きてきたので、小麦粉の代わりに色々おからで作ってみて、このレシピにたどり着きました。
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材料

約10個分
  • 生おから 100g
  • 全粒粉 100g
  • ベーキングパウダー 3g
  • きび砂糖 50g
  • サラダ油 30〜50g
  • アーモンドなど(下記参照) 計60g
  • シナモンパウダー(お好みで) 適宜
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作り方

  1. 1

    ナッツ類はざっと刻んでおく。

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方1写真
  2. 2

    ボウルにサラダ油以外の材料を入れてヘラでよく混ぜる。

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を生地がまとまるまで様子を見ながら少しづつ加える。

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方3写真
  4. 4

    オーブンシートを敷いた天板の上に載せ、なまこ形に成型する。
    (写真は倍量で作っています)

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方4写真
  5. 5

    後で斜めに切っていくので、無駄が出ないように(ここがポイント)端は丸ではなく斜めに成型する。

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方5写真
  6. 6

    170℃に予熱しておいたオーブンに入れ20~25分焼く。
    取り出して粗熱を取る。

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方6写真
  7. 7

    1cm強の厚さに包丁で斜めに切っていく。

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方7写真
  8. 8

    切りくちを上にして再度天板に並べ、150℃に下げたオーブンに入れて10~15分、裏表を返して更に10~15分焼く。

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方8写真
  9. 9

    カチカチに硬くなっていたら出来上がりですが、まだ柔らかいなら100℃まで下げて乾くまで乾燥焼きにしてください。

  10. 10

    網の上に載せて冷ましてできあがり。
    いつも3〜5倍量で作りますが、あっという間になくなっちゃいます。

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方10写真
  11. 11

    2016年2月11日、「ヴィーガン&おから」検索No.1に。
    「ヴィーガン」でもTop10入り。
    是非作ってみてね!

    • おからカントゥッチ☆VEGANヴィーガン作り方11写真

コツ・ポイント

ヴァリエーションは無限∞です。
例:チョコチップ、レーズン、プルーン、干しイチジク、クコの実、胡桃、ヘーゼルナッツ、シナモンの代わりに純ココアなど。
個人的にはリクイリーツィア(リコリス/甘草)チップ+チョコチップの組み合わせが好きです。

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にっぽ♡ろまにょーら
にっぽ♡ろまにょーら @cook_40064329
2016/01/21 19:33に公開
イタリア、ロマーニャ地方在住のイタリア料理人。誰にでもできる簡単レシピの覚え書きです。
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このレシピのキーワード

生おから シナモン アーモンド 全粒粉

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