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トリムネで寄せ鍋〜柚子胡椒風味♪〜
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トリムネで寄せ鍋〜柚子胡椒風味♪〜-レシピのメイン写真

トリムネで寄せ鍋〜柚子胡椒風味♪〜

ゆきおくん
ゆきおくん @cook_40021563

お買い得なトリムネを使って(^^)
淡白なトリムネに柚子胡椒でちょこっとアクセントを♪
このレシピの生い立ち
以前くりたまさんのトリムネでしゃぶしゃぶ・・・レシピID・322871・・・を作らせていただき、とっても美味しかったので、トリムネで鍋に挑戦してみたくて作ってみました。

お買い得なトリムネを使って(^^)
淡白なトリムネに柚子胡椒でちょこっとアクセントを♪
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トリムネで寄せ鍋〜柚子胡椒風味♪〜

ゆきおくん
ゆきおくん @cook_40021563

お買い得なトリムネを使って(^^)
淡白なトリムネに柚子胡椒でちょこっとアクセントを♪
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材料

  • エバラ「プチッと鍋〜寄せ鍋〜」 1つ
  • トリムネ 120g
  • 柚子胡椒 1〜2g
  • 小麦粉 少々
  • 水菜 80g
  • 白菜 80g
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作り方

  1. 1

    トリムネは小さめの1口大にそぎ切りにして、軽く塩こしょうをして柚子胡椒を揉み込む。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、小麦粉をまぶした「1」の鶏胸肉をさっと湯通ししておく。

  3. 3

    水菜を食べやすい永さ(我が家は子供に合わせて2〜3センチ)に切る。

  4. 4

    白菜を水菜に長さを合わせて太めの千切りにする。

  5. 5

    一人用土鍋にエバラ「プチッと鍋〜寄せ鍋〜」と水150ccを入れ、白菜、水菜を入れて火にかける。

  6. 6

    野菜の嵩が減ったら「2」のトリムネを加え出来上がり♪

コツ・ポイント

「2」のトリムネを湯通しするのは、余分な粉が鍋に入ってスープがドロドロになるのを防ぐ事と、野菜がいっぱいなのでそこに肉を加えると火が通りにくい事を考慮してです。

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ゆきおくん
ゆきおくん @cook_40021563
2014/02/17 03:01に公開
10歳と7歳の女の子がいるママさんです(^^)気分転換にやってます♪
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このレシピのキーワード

寄せ鍋 水菜 白菜 小麦粉 鶏胸肉

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