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材料4つ!鯖缶利用でもやしのナムル
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材料4つ!鯖缶利用でもやしのナムル-レシピのメイン写真

材料4つ!鯖缶利用でもやしのナムル

～とあ～
～とあ～ @cook_40055018

ストックしている鯖缶を利用してパバッと1品すぐ出来上がりますよ～。鯖缶だけでなく他の魚の缶詰でもＯＫです
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安い食材で副菜やお弁当のおかずをつくりたくて

ストックしている鯖缶を利用してパバッと1品すぐ出来上がりますよ～。鯖缶だけでなく他の魚の缶詰でもＯＫです
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ストックしている鯖缶を利用してパバッと1品すぐ出来上がりますよ～。鯖缶だけでなく他の魚の缶詰でもＯＫです
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材料

  • もやし 1袋
  • かいわれ大根 1パック
  • 鯖水煮缶 1缶
  • 生姜千切り 1かけ分
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    もやしは軽く水洗いし、電子レンジ対応の器に入れて、ふんわりラップをかける。電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    加熱が終わったもやしをざるにあけ、水気を絞る。かいわれは洗って長さを半分に切る。鯖缶は開けて中の水分を切る。

  3. 3

    ボウルに水分を切ったもやしをいれて鶏がらスープのもととよく混ぜる。

  4. 4

    3にかいわれ、水分を切ってほぐした鯖缶、生姜を入れてよく混ぜて味をなじまる

コツ・ポイント

もやしの水分を切って熱いうちに鶏がらスープの素で和えるともやしにしっかり味が入ります。

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～とあ～
～とあ～ @cook_40055018
2017/06/26 01:47に公開
美味しいものを食べるのも作るのも大好きデス。外食した時に美味しかったものを、おうちで再現するのも好き。今はパン作りが趣味？(笑)共働きなので、夕御飯は帰ってから1時間一本勝負！作り置き、常備菜をうまく利用して毎日のお弁当も作ってます
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このレシピのキーワード

ナムル もやし かいわれ 鯖水煮缶 しょうが

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