ねぎ味噌湯〜風邪のひき始めに

ねぎ味噌湯〜風邪のひき始めに

nolaのサト @cook_40140924

覚え書き。
とてもカラダが温まります(*^^*)自己免疫力を高めて風邪の症状をなるべく抑えたい！
このレシピの生い立ち
参考書
「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」
大森一慧
ソレイユ出版

覚え書き。
とてもカラダが温まります(*^^*)自己免疫力を高めて風邪の症状をなるべく抑えたい！
このレシピの生い立ち
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「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」
大森一慧
ソレイユ出版

ねぎ味噌湯〜風邪のひき始めに

nolaのサト @cook_40140924

覚え書き。
とてもカラダが温まります(*^^*)自己免疫力を高めて風邪の症状をなるべく抑えたい！
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とてもカラダが温まります(*^^*)自己免疫力を高めて風邪の症状をなるべく抑えたい！
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材料

一回分

豆味噌大さじ1
ねぎ(みじん切り) 大さじ1
熱湯約200cc

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作り方

1

豆味噌をオーブントースターで焼き、焦げ目をつける。
2
擦るようにしてつぶし、みじん切りのねぎを加えて混ぜる
3

熱湯を注いで、熱いうちに飲む！

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nolaのサト @cook_40140924

2015/12/16 20:44に公開

来てくださってありがとうございます！！食育インストラクター・管理栄養士のサトです。からだにやさしいおやつ、卵や乳製品を使わないおやつ、野菜のおやつや保存食などを少しずつアップしていこうと思っています。