生のりを水洗いしてざるにいれ水気を切る。

沸騰したお湯に塩（分量外）を入れパスタを表示より1分前まで茹でる。

茹でている間に刻んだフライパンにオリーブ油を入れその中にニンニク入れて中弱火で香りがするまで炒める。

次に玉葱を透明になるまで炒め、半解凍したシーフードミックスをいれ透き通ったら白ワインを入れ塩で味を付ける。

次に生のりを入れ、隠し味に醤油少々とゆで汁を少し足して、茹で上がったパスタを入れて和えるように絡める。

お皿に５を入れ、食べる時にレモンをかけて出来上がり♪