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そら豆とオリーブのサラダ
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そら豆とオリーブのサラダ-レシピのメイン写真

そら豆とオリーブのサラダ

JessieMom
JessieMom @cook_40044709

そら豆とオリーブ、あいます(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
旬のそら豆と大好きなオリーブの合わせです。、

そら豆とオリーブ、あいます(≧∇≦)
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JessieMom
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そら豆とオリーブ、あいます(≧∇≦)
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材料

2人分
  1. 鞘付きそら豆 250g(鞘含む)
  2. 水 800cc
  3. 塩 小さじ1
  4. ブラックオリーブ 10粒
  5. ケイパー 小さじ1
  6. オリーブ油 大さじ3/4
  7. 塩 少量
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作り方

  1. 1

    鞘から豆を取り出す。

    • そら豆とオリーブのサラダ作り方1写真
  2. 2

    お湯が沸騰したら、塩を入れて、続いてそら豆を入れて、1分茹でる。

    • そら豆とオリーブのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ザルに上げて、粗熱が取れたら、皮を剥く。

    • そら豆とオリーブのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ブラックオリーブは、3等分に切る。

    • そら豆とオリーブのサラダ作り方4写真
  5. 5

    ケイパーはみじん切りにする。

    • そら豆とオリーブのサラダ作り方5写真
  6. 6

    材料を合わせて、塩、オリーブ油の順に加えて合わせる。

    • そら豆とオリーブのサラダ作り方6写真
  7. 7

    盛り付けて、完成。

    • そら豆とオリーブのサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

そら豆の皮を剥くのが、私的にはちょっと面倒だけど、一手間かけた美味しさがすきです。

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JessieMom
JessieMom @cook_40044709
2016/02/01 10:29に公開
お料理をしていると、「幸せだな~」としみじみする半面、腕はなかなか上がらない私、、、。その原因は、いつも違うものを作りたがるから。 「美味しい」と言われても、どう作ったのか覚えていない。また作れるように、ここで覚書をさせて頂いてます(^^)
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