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ヘルシー もやしお好み焼き で 節約!!
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ヘルシー もやしお好み焼き で 節約!!-レシピのメイン写真

ヘルシー もやしお好み焼き で 節約!!

こまぇみ
こまぇみ @cook_40044086

お豆腐を使ってるのでヘルシーです♪更にもやしで食感のアクセント♪(*´∇｀*)
このレシピの生い立ち
ヤバイ食材がない！っで作りました♪(*´∇｀*)

お豆腐を使ってるのでヘルシーです♪更にもやしで食感のアクセント♪(*´∇｀*)
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ヤバイ食材がない！っで作りました♪(*´∇｀*)

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ヘルシー もやしお好み焼き で 節約!!

こまぇみ
こまぇみ @cook_40044086

お豆腐を使ってるのでヘルシーです♪更にもやしで食感のアクセント♪(*´∇｀*)
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ヤバイ食材がない！っで作りました♪(*´∇｀*)

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材料

二人～三人
  • 豆腐(木綿) 一丁
  • もやし 一袋
  • ネギ ２０㌢ぐらい
  • 小麦粉 大４
  • 片栗粉 大４
  • 塩こしょう 少々
  • 本だし 少1.5
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作り方

  1. 1

    お皿にキッチンペーパーを敷いて豆腐を適当にちぎり並べて、更に上からキッチンペーパーをかぶせ水気をとる

  2. 2

    豆腐をボールに入れたら残りの材料を入れて混ぜる

  3. 3

    油をしいて両面焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

あまりヘラで押さないでね♪
なるべくキレイな丸にしてね、

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こまぇみ
こまぇみ @cook_40044086
2012/09/25 04:01に公開
子育て奮闘中(´`:)
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このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ もやし 片栗粉 小麦粉 豆腐

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