腸内改善♡アボカド種茶♡
のんちょ8 @cook_40204803
種って捨てちゃいますよね！私もそうでした。
でも凄く体や美容にいいんです♡
♡腸内改善や美肌効果に抜群♡
このレシピの生い立ち
ラジオ好きの父が母に作ってると聞き教えて貰いました♪
腸内改善♡アボカド種茶♡
種って捨てちゃいますよね！私もそうでした。
でも凄く体や美容にいいんです♡
♡腸内改善や美肌効果に抜群♡
このレシピの生い立ち
ラジオ好きの父が母に作ってると聞き教えて貰いました♪
アプリでひらく作り方
- 1
洗った種を半分にし更に3.4等分に切ります。
※滑るので、まず窪みに包丁の下の角をそっと刺してから切った方が◎ケガに注意 -
- 2
お鍋に切った種と、お水１ℓを入れに30分～40分程煮出します。
-
- 3
★煮出し中は水が減るので、足しながら煮出してくださいね♪
途中で皮は剥がれますが、そのままで大丈夫です。 - 4
煮出すと、こんなに鮮やかな赤いお茶になります♡
-
- 5
種と皮を取り除き保存瓶に入れ冷めたら冷蔵庫で保存して下さい♡
※私は変色を防ぐ為レモン汁を2滴程度入れてから保存します
コツ・ポイント
★種を切る時は滑りやすいので良く洗い水気を取って、窪みに包丁の角をそっと刺してスジを入れてから切ると、切りやすいですよ♪
★お水は蒸発するので煮出しながら足して下さいね♪
★お好みで甘味料やレモンを入れても美味しいですよ♪
つくれぽ
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