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新玉ねぎとキュウリのシャキシャキサラダ
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新玉ねぎとキュウリのシャキシャキサラダ-レシピのメイン写真

新玉ねぎとキュウリのシャキシャキサラダ

aonagi♡Mam
aonagi♡Mam @cook_40251665

簡単で時短で栄養満点♪ とっても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
子供がこの味が好きなので、栄養をと思い、辛みの少ない新玉ねぎでサラダを作りました。お酒好きな主人にも美味しく生玉ねぎを食べてもらって血液サラサラ！が狙いです♪

簡単で時短で栄養満点♪ とっても美味しいですよ♪
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子供がこの味が好きなので、栄養をと思い、辛みの少ない新玉ねぎでサラダを作りました。お酒好きな主人にも美味しく生玉ねぎを食べてもらって血液サラサラ！が狙いです♪

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新玉ねぎとキュウリのシャキシャキサラダ

aonagi♡Mam
aonagi♡Mam @cook_40251665

簡単で時短で栄養満点♪ とっても美味しいですよ♪
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子供がこの味が好きなので、栄養をと思い、辛みの少ない新玉ねぎでサラダを作りました。お酒好きな主人にも美味しく生玉ねぎを食べてもらって血液サラサラ！が狙いです♪

簡単で時短で栄養満点♪ とっても美味しいですよ♪
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材料

2.3人分
  • 新玉ねぎ 半玉
  • キュウリ 1本
  • 塩 少々
  • ツナ 1缶
  • コーン お好きなだけ
  • ★薄口しょうゆ 大さじ2
  • ★カンタン酢 大さじ2
  • ★ゴマ油 少々
  • ★にんにくチューブ 1センチ程
  • ★香味ペースト 1センチ程
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎを水にさらしてギュッと絞る。この工程を2度程繰り返す。

  2. 2

    キュウリは輪切りにして塩を少し振り、10分程置いたら軽く絞って水を切る。

  3. 3

    ボールに１と２、油切りしたツナとコーン、20秒程レンチンした★を入れて和える

コツ・ポイント

●新玉ねぎは食べてみて辛みがなければ水切りなしでもOK！

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aonagi♡Mam
aonagi♡Mam @cook_40251665
2019/03/24 00:43に公開
クックパッドユーザーになってから、お料理が大好きになりました♡ 4人家族で仕事もしている為、おしゃれで豪華なものや難しいお料理ではなく、【節約★時短★簡単★美味しい★】が毎日のお料理のテーマです♬ 皆さんのも参考にさせて下さい^ ^！
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ コーン キュウリ 新たまねぎ

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