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シーチキンと温野菜のホットサラダ
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シーチキンと温野菜のホットサラダ-レシピのメイン写真

シーチキンと温野菜のホットサラダ

yurixxx
yurixxx @cook_40089162

熱々の具材を合わせた冬にピッタリなサラダです。
このレシピの生い立ち
シーチキンのモニターに当選したので。

熱々の具材を合わせた冬にピッタリなサラダです。
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シーチキンと温野菜のホットサラダ

yurixxx
yurixxx @cook_40089162

熱々の具材を合わせた冬にピッタリなサラダです。
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材料

4人分
  • ペンネ 100g
  • 胡瓜 1本
  • ロマネスコ 1/2房
  • ブロッコリー 1/2房
  • ミニトマト 8個
  • シーチキンL 1缶
  • ●マヨネーズ 大さじ7
  • ●ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • ●塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    胡瓜を輪切りにし、分量外の塩を加えて揉みます。

    • シーチキンと温野菜のホットサラダ作り方1写真
  2. 2

    プチトマトは洗ってから、ヘタを取り、
    半分に切ります。

    • シーチキンと温野菜のホットサラダ作り方2写真
  3. 3

    切ったロマネスコを塩を加えたお湯で茹でます。

    • シーチキンと温野菜のホットサラダ作り方3写真
  4. 4

    ロマネスコを1分間茹でてから、
    ブロッコリーを加えます。

    • シーチキンと温野菜のホットサラダ作り方4写真
  5. 5

    お好みの固さでザルに上げます。

    • シーチキンと温野菜のホットサラダ作り方5写真
  6. 6

    ペンネを塩を加えたたっぷりのお湯で茹でます。

    • シーチキンと温野菜のホットサラダ作り方6写真
  7. 7

    ●を全て混ぜ合わせ、
    ペンネを加えて混ぜます。

    • シーチキンと温野菜のホットサラダ作り方7写真
  8. 8

    胡瓜、ミニトマト、シーチキン、ロマネスコ、ブロッコリーを加えて混ぜます。
    出来上がり!

    • シーチキンと温野菜のホットサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

全ての材料を温かいうちに混ぜて下さい。

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yurixxx
yurixxx @cook_40089162
2015/12/29 12:56に公開
自分の生息地以外の料理に興味津々です!でも、基本おおざっぱなので、適当が大好きですヾ(≧∇≦*)ゝ
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このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 ツナ キュウリ ミニトマト ブロッコリー ペンネ ロマネスコ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19606143
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