シーチキンと温野菜のホットサラダ yurixxx @cook_40089162 熱々の具材を合わせた冬にピッタリなサラダです。このレシピの生い立ちシーチキンのモニターに当選したので。 もっと読む 熱々の具材を合わせた冬にピッタリなサラダです。このレシピの生い立ちシーチキンのモニターに当選したので。 もっと読む シーチキンと温野菜のホットサラダ yurixxx @cook_40089162 熱々の具材を合わせた冬にピッタリなサラダです。このレシピの生い立ちシーチキンのモニターに当選したので。 もっと読む 熱々の具材を合わせた冬にピッタリなサラダです。このレシピの生い立ちシーチキンのモニターに当選したので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ペンネ 100g 胡瓜 1本 ロマネスコ 1/2房 ブロッコリー 1/2房 ミニトマト 8個 シーチキンL 1缶 ●マヨネーズ 大さじ7 ●ガーリックパウダー 小さじ1/2 ●塩コショウ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胡瓜を輪切りにし、分量外の塩を加えて揉みます。 2 プチトマトは洗ってから、ヘタを取り、半分に切ります。 3 切ったロマネスコを塩を加えたお湯で茹でます。 4 ロマネスコを1分間茹でてから、ブロッコリーを加えます。 5 お好みの固さでザルに上げます。 6 ペンネを塩を加えたたっぷりのお湯で茹でます。 7 ●を全て混ぜ合わせ、ペンネを加えて混ぜます。 8 胡瓜、ミニトマト、シーチキン、ロマネスコ、ブロッコリーを加えて混ぜます。出来上がり！ コツ・ポイント 全ての材料を温かいうちに混ぜて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19606143 コピーしました！ yurixxx @cook_40089162 2015/12/29 12:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の生息地以外の料理に興味津々です！でも、基本おおざっぱなので、適当が大好きですヾ(≧∇≦*)ゝ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 温野菜 ツナ キュウリ ミニトマト ブロッコリー ペンネ ロマネスコ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！焼きにんじん(クミンシード和え) 出汁じゅわ！簡単おいしい干し椎茸の煮物 焼肉の生だれで濃厚ねぎ豚味噌つけ麺 子供用の辛くないパッタイソース 🥒Qちゃんで鯛のお刺身おつまみ🍾 糖質制限◆おからパウダーのパンケーキ おせち★柚子香る紅白なます たこ焼き器で簡単可愛い＊野菜のテリーヌ＊ 寒い季節に！豚つくねスープ鍋！ 年越しそばにも！温玉とろろそば Mac And Cheese Crockpot Charlotte's Famous Pecan Pie The BEST Hamburger Buns Mike's Jerk Chicken - Spicy Beans/Rice & Fried Plantains Creamy Rigatoni with Basil Pesto & Prosciutto まるごと！にんじんグラッセ 台湾のおせち料理→肉団子と白菜のスープ 和ふぅ〜牛肉のドリア アーモンド&ヘンプシードラスク https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19606143
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