ブルーベリーとバナナのスムージー

Name: ブルーベリーとバナナのスムージー
Yield: ２人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブルーベリー(冷凍) ４０ｇ; 飲むヨーグルト １５０ｃｃ; バナナ １/４本分; ガムシロップ 小さじ２

riricafe＋ @cook_40119790

簡単にできて色もきれいなスムージーです。朝食やおやつにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ブルーベリーを使ったスムージーを作りたくていろいろ試してみました。豆乳でもおいしく作れます。お試しくださいね♪

ブルーベリーとバナナのスムージー

riricafe＋ @cook_40119790

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材料

２人前

ブルーベリー(冷凍) ４０ｇ
飲むヨーグルト１５０ｃｃ
バナナ１/４本分
ガムシロップ小さじ２

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作り方

1

ミキサーに材料を入れる。
2

滑らかになるまでミキサーにかける。
3

練乳があれば、表面に絞ってつまようじで絵を描くこともできます♪

コツ・ポイント

ブルーベリーだけだとサラッとしているので、バナナを入れたほうが味も濃度もちょうどよくなると思います。

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つくれぽ

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2017/07/29 15:00に公開

来訪ありがとうございます♪自分のレシピが誰かの食卓を彩るお手伝いができたら嬉しいと思いレシピをあげています。なるべく工程写真付きでわかりやすく、信頼できるレシピ作りを心掛けていますので、よかったら参考にしてくださいね。もとカフェオーナーの料理家です。管理栄養士、調理師、ジュニアベジタブル＆フルーツマイスター、雑穀エキスパート、ナチュラルフードコーディネーター、だしソムリエ３級etc.

このレシピのキーワード

スムージーバナナブルーベリー

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