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ズッキーニとエビと豆腐の炒め物
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ズッキーニとエビと豆腐の炒め物-レシピのメイン写真

ズッキーニとエビと豆腐の炒め物

クック☆チャレンジ
クック☆チャレンジ @cook_40095678

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冷蔵庫に残っていたズッキーニと賞味期限間近だった豆腐の消費を目的に、思いつきで作った一品です。
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材料

2、3人分
  1. 豆腐 300g
  2. ズッキーニ 1本
  3. むき海老 100g
  4. ☆水 150cc
  5. ☆鶏がらスープの素 小さじ2
  6. ☆塩コショウ 少々
  7. ☆オイスターソース 小さじ1
  8. 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    むき海老は、酒(分量外)を振って5分ほどおく。ズッキーニはいちょう切りに、豆腐は10等分程度の大きさに切る。

    • ズッキーニとエビと豆腐の炒め物作り方1写真
  2. 2

    エビは軽く水洗いして、水けをきる。(そのまま入れると臭みも取れず、油はねの原因になります)
    ☆はすべて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにズッキーニとエビを入れて軽く炒め、豆腐を入れてさらに炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったら☆を投入。周りがフツフツして来たら、水溶き片栗粉を投入。

  5. 5

    強火にして、全体を混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐は水切りをしてください。
水溶き片栗粉は、お好みの餡の固さになるように調整してください。

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クック☆チャレンジ
クック☆チャレンジ @cook_40095678
2017/08/17 03:55に公開
メインはお弁当にも使える物。簡単で美味しい!を試行錯誤中。
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