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人参と人参葉のさっと炒め
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人参と人参葉のさっと炒め-レシピのメイン写真

人参と人参葉のさっと炒め

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

柔らかそうな葉の付いた人参を見つけたので、さっと炒めて1品にしてみました( ´∀`)味付けは昆布茶!
このレシピの生い立ち
直売所に行ったら、可愛い人参の付いた人参葉を見つけたので、買いました。彩りも綺麗なので、お弁当にも!

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人参と人参葉のさっと炒め

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

柔らかそうな葉の付いた人参を見つけたので、さっと炒めて1品にしてみました( ´∀`)味付けは昆布茶!
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直売所に行ったら、可愛い人参の付いた人参葉を見つけたので、買いました。彩りも綺麗なので、お弁当にも!

柔らかそうな葉の付いた人参を見つけたので、さっと炒めて1品にしてみました( ´∀`)味付けは昆布茶!
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材料

2人分
  • 葉つき人参(小さいもの) 3本
  • ごま油 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • 昆布茶 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    人参の葉は柔らかい部分を取り、茎は食べやすい大きさに切り、よく洗う。人参は皮を剥かず、小さめの短冊切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油を入れ、人参から炒め、軽く火が通ったら葉と茎を入れ、少ししんなりするまで炒める。

  3. 3

    酒と昆布茶を入れて、炒め合わせる。(※すぐに汁気がなくなるので、焦げないように注意して!) 出来上がり☆

コツ・ポイント

人参の葉は先の方の柔らかい部分を使ってください。茎も柔らかいようなら使ってください。固い茎は、冷蔵庫で保存して、煮込み料理(カレー・シチュー)などの、ブーケガルニなどに使えます。

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きょう丸
きょう丸 @cook_40066231
2014/04/16 03:28に公開
料理が好きで、食べるのが好きで、栄養士の資格を取った(笑)きょう丸です♪ 創作料理と、外で食べたメニューのアレンジなど、いいものひらめいたら、書き込みします(´∀`)
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このレシピのキーワード

炒めもの こぶ茶 にんじん 酒

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