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肉無だけど美味・ヘルシーロールキャベツ
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肉無だけど美味・ヘルシーロールキャベツ-レシピのメイン写真

肉無だけど美味・ヘルシーロールキャベツ

けんけんち
けんけんち @cook_40044950

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このレシピの生い立ち
ロールキャベツの中身の手間を省きたくてチーズ代用してみました。

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けんけんち
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材料

  • キャベツ 一玉
  • ベビーチーズ 6個(縦に半分切る)
  • コンソメキューブ 一つ
  • 水 1カップ
  • トマトソース 大匙3
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツをラップで巻きレンジで6分くらいチン♪

  2. 2

    キャベツをレンジから取出し一枚ずつはがせたらok。はがせなかったら2分くらい追加。

  3. 3

    はがしたキャベツの芯を削ぎ切りして、切ったチーズを入れて丸めて楊枝で止める。

  4. 4

    深いフライパンにロールキャベツを入れて水とコンソメを入れて蓋をして15分蒸す。

  5. 5

    蒸し終わったらトマトソース・塩少々をいれて再度5分蒸して出来上がり。

コツ・ポイント

レンジでキャベツを下処理すること。

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けんけんち
けんけんち @cook_40044950
2014/04/12 07:48に公開
料理が同じ味付けになりがち、cookpadでいろいろアレンジや新しいものを作ってます。自分のレシピより、みなさんの素敵なレシピで勉強してます。
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ トマト キャベツ

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