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さっぱり旨い♪オクラのとろろみぞれ和え♡
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さっぱり旨い♪オクラのとろろみぞれ和え♡-レシピのメイン写真

さっぱり旨い♪オクラのとろろみぞれ和え♡

キッチンmaki
キッチンmaki @cook_40063563

とろろに大根おろしが加わるとめっちゃさっぱり♪夕食の一品にいかがですか♪
このレシピの生い立ち
ネバネバ好きな家族なので考えました(^O^)

とろろに大根おろしが加わるとめっちゃさっぱり♪夕食の一品にいかがですか♪
このレシピの生い立ち
ネバネバ好きな家族なので考えました(^O^)

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さっぱり旨い♪オクラのとろろみぞれ和え♡

キッチンmaki
キッチンmaki @cook_40063563

とろろに大根おろしが加わるとめっちゃさっぱり♪夕食の一品にいかがですか♪
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材料

  • オクラ 1袋
  • 大根 3~4㎝
  • 長芋 5㎝
  • めんつゆ(4倍) 大1と1/2
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作り方

  1. 1

    オクラは茹でて食べやすい大きさに切り冷ましておく。
    大根はボウルにおろして軽く水気をきっておく。

  2. 2

    軽く水気をきった大根おろしに皮をむいた長芋をすりおろす。そこにめんつゆを入れ混ぜる。

  3. 3

    2のボウルに冷ましたオクラを入れ混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

簡単なので特にありませんww

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キッチンmaki
キッチンmaki @cook_40063563
2017/09/14 02:29に公開
簡単&ヘルシー&節約=ダイエットメニュー考え中~ww
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このレシピのキーワード

大根 オクラ 山芋

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