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スイチャードと豚玉炒め
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スイチャードと豚玉炒め-レシピのメイン写真

スイチャードと豚玉炒め

nkym31suke
nkym31suke @cook_40127950

カラフルで栄養の有るスイチャードはお弁当にもオカズにも❤
このレシピの生い立ち
生で食べると少しクセのあるスイチャード。
ほうれん草にも似てるし炒めた方が食べやすいと思ってたどり着いたレシピです( ・_______・ )

カラフルで栄養の有るスイチャードはお弁当にもオカズにも❤
このレシピの生い立ち
生で食べると少しクセのあるスイチャード。
ほうれん草にも似てるし炒めた方が食べやすいと思ってたどり着いたレシピです( ・_______・ )

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スイチャードと豚玉炒め

nkym31suke
nkym31suke @cook_40127950

カラフルで栄養の有るスイチャードはお弁当にもオカズにも❤
このレシピの生い立ち
生で食べると少しクセのあるスイチャード。
ほうれん草にも似てるし炒めた方が食べやすいと思ってたどり着いたレシピです( ・_______・ )

カラフルで栄養の有るスイチャードはお弁当にもオカズにも❤
このレシピの生い立ち
生で食べると少しクセのあるスイチャード。
ほうれん草にも似てるし炒めた方が食べやすいと思ってたどり着いたレシピです( ・_______・ )

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材料

二人分
  • 豚こま肉 約150g
  • スイチャード 一束
  • 卵 3個
  • ☆:鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  • ☆:醤油、酒 各少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    スイチャードは茎を落とし綺麗に洗い水気を切っておく。
    卵は割りほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し豚肉を炒め、火が通ったらスイチャードと☆を入れてサッと炒める。

  3. 3

    卵を全体に回しかけながら入れ30秒〜1分放置。
    火を止めざっくりかき混ぜ余熱で卵が固まったら完成❤

コツ・ポイント

特に無いです笑

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nkym31suke
nkym31suke @cook_40127950
2019/06/05 00:30に公開
福島から茨城の農家に嫁いで野菜に囲まれた生活してます❤!季節野菜取り放題食べ放題(*´ω`*)おつまみ系のレシピばっかり作ってます( ˙-˙ )料理は好きだけどほぼ大雑把…皆さんのレシピ参考にさせて頂いてます❤
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このレシピのキーワード

炒めもの 卵 酒 豚こま

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