♡美味しく風邪予防&美容に♡柚子茶♡

いちごぱぴこ @cook_40042799
女性の味方♡冬は柚子茶で身体を温めて♡
リモネンとハチミツ効果で風邪予防&美肌、整腸効果あり♡
このレシピの生い立ち
ゆずに含まれる栄養素:カロチン、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、 葉酸、パテトン酸、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、カルシウム、クエン酸♡皮を丸ごと美味しく、美肌効果も期待して♡ さっぱり食べながら飲める柚子茶にしたくて毎年手作り♫
♡美味しく風邪予防&美容に♡柚子茶♡
女性の味方♡冬は柚子茶で身体を温めて♡
リモネンとハチミツ効果で風邪予防&美肌、整腸効果あり♡
このレシピの生い立ち
ゆずに含まれる栄養素:カロチン、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、 葉酸、パテトン酸、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、カルシウム、クエン酸♡皮を丸ごと美味しく、美肌効果も期待して♡ さっぱり食べながら飲める柚子茶にしたくて毎年手作り♫
作り方
- 1
いつも小さな柚子で作りますが、こ~んな大きな柚子を頂いたのでこれで♡
- 2
皮をそぎ落とし、細く刻む。
綿から実をはずす。 - 3
【小さい柚子】
半分に切り、ボウルに果汁を搾る。
皮と実をはずし、種を取る。
皮と実を両方刻む。 - 4
実の薄皮を剥く。
- 5
【小さい柚子】
甘皮が苦手でなければ、絞った後、実と甘皮を刻み一緒に漬けこむ。 - 6
●、皮、実を交互に入れる。
実は入れる時ほぐしてね。 - 7
5日~1週間でできあがり♡
- 8
リモネン:皮の外側に含まれる精油成分で、血行を良くして身体を温めてくれます。
- 9
H26.2.16「はちみつドリンク」カテゴリに承認されました♡感激です♫有難うございます♡
コツ・ポイント
甘さが足りない場合は、飲むときにハチミツを足して下さいネ♡
砂糖をグラニュー糖にしてみたら、後味がさっぱりするように思います。なかったら上白糖でOK。
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