簡単にやわらか！チキンステーキ♡ りなりなりり @cook_40051960 ジューシー柔らかに焼けます！このレシピの生い立ちチキンステーキが食べたくて♡ もっと読む ジューシー柔らかに焼けます！このレシピの生い立ちチキンステーキが食べたくて♡ もっと読む 簡単にやわらか！チキンステーキ♡ りなりなりり @cook_40051960 ジューシー柔らかに焼けます！このレシピの生い立ちチキンステーキが食べたくて♡ もっと読む ジューシー柔らかに焼けます！このレシピの生い立ちチキンステーキが食べたくて♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも肉 300gほど 塩胡椒 適量 サラダ油かオリーブ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉を観音開きにて厚さを均等にし、塩胡椒をまぶしておく。 2 油をしいた火をつける前のフライパンに鶏肉を皮面から入れ、弱火で焼く。 3 焼き音がしてきたらヘラで押さえつける。 4 皮に焼き色がついたら、キッチンペーパーで余分な油を拭き取り裏面も焼く。 5 3分ほど焼いて色が変われば完成。 コツ・ポイント 皮面をしっかり焼いたら半分くらい火が通るので、身の方はそこまで焼かなくて大丈夫です。火はずっと弱火です。ニンニクチップは鶏肉を焼き終えたフライパンにオリーブ油とニンニクで作りました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19804724 コピーしました！ りなりなりり @cook_40051960 2017/10/11 23:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード チキンステーキ 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）とツナのサラダ 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）のすりごまダレ和え 脂っこいステーキのさっぱりアレンジ方法 電子レンジで簡単！ツナ缶高たんぱくひじき 新玉ねぎと鶏モモ肉ときのこのトマトパスタ 厚揚げステーキ～おろし玉葱ステーキソース 簡単！大葉と生姜が香る◎椎茸の肉詰め プロ直伝☆鯛のあら煮（煮魚全般） ひき肉とじゃがいも玉ねぎのチーズ炒め キャラ弁☆ハロウィンのおにぎり弁当 Honey Soy Chicken and Rice Bake S'mores Cookie Cups Goulash Chocolate Sponge Cake (Sokolatopita) Southern fried gizzards 無添加★もっちり黒糖レーズン蒸しパン 簡単ラズベリージャムとブルーベリージャム オクラとツナの和風パスタ とうもろこしご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19804724
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