クスクスwithチキントマト煮
手軽にできるカフェメシ風ごはんです。クスクスはパスタの一種。お腹に持たれづらく簡単に作れるので、是非お試しを!
このレシピの生い立ち
クスクスが食べたいなと思い、家にある材料で合うものをつくりました。
クスクスwithチキントマト煮
手軽にできるカフェメシ風ごはんです。クスクスはパスタの一種。お腹に持たれづらく簡単に作れるので、是非お試しを!
このレシピの生い立ち
クスクスが食べたいなと思い、家にある材料で合うものをつくりました。
作り方
- 1
玉ねぎを繊維に沿って薄め(5mm) に切る。鶏肉は、大きめ(3cm角位)に切る。
- 2
鍋にオイル、玉ねぎを入れて火をつける。(強中火)しんなりするまで炒める。
- 3
片側に寄せて、空いた所に皮目を下にして鶏肉を置く。その上から寄せておいた玉ねぎをかぶせて、5分位。皮に焼き目がつくまで。
- 4
大きく混ぜて、鶏肉の周りが白くなったら、豆としめじをいれて少し炒めるたら水を入れて5分。火加減は中火の弱めにする。
- 5
鍋底から大きく二回混ぜたら、野菜ジュースを加えて10~20分煮ます。スープが少なかったら水を加える。材料が浸るくらい。
- 6
クスクスを耐熱ボールに入れる。塩をひとつまみと水を加え、軽くまぜる。ラップをかけて、電子レンジで3分~5分(600w)
- 7
電子レンジから取り出して、スプーンなどで全体を混ぜたら、ラップをして置いておく。
余熱で柔らかくなります。火傷に注意! - 8
お肉の鍋をみます。汁にとろみが出ていたら火を止めて味見をします。塩分が足りなかったら、ひとつまみいれて混ぜる。
- 9
火を止めてからも、余熱で水分が少しなくなります。もし、水分が少なかったら少しお湯を足しましょう。
- 10
クスクスを大きめのスプーンで混ぜてから、お皿に盛ります。煮込んだトマト煮込みを一緒に盛って出来上がり!
コツ・ポイント
焦げないように見守ること。水分が少なかったら、お湯を足しましょう。水だと温度が下がるのでお奨めしません。塩加減はちょっと足りないくらいで。お肉は大きめにすると、カフェメシぽくなります。ナイフで切りながら、食べるもよし!
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