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低糖質!簡単すぎな絶品レンジもやし
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低糖質!簡単すぎな絶品レンジもやし-レシピのメイン写真

低糖質!簡単すぎな絶品レンジもやし

マロコ
マロコ @cook_40091643

朝でもサッと作りたい。
もう一品欲しい時は、フライパン出したくない!
レンジは簡単だし、ノンオイルでできるし最高!
このレシピの生い立ち
初めは炒めて作ってたけど、もっと簡単にしたくて、レンジで作りました。これは、偏食の長男のお気に入り♡私はダイエットもしてるので、1/2袋はペロリと食べちゃうよ〜(*´罒`*)

朝でもサッと作りたい。
もう一品欲しい時は、フライパン出したくない!
レンジは簡単だし、ノンオイルでできるし最高!
このレシピの生い立ち
初めは炒めて作ってたけど、もっと簡単にしたくて、レンジで作りました。これは、偏食の長男のお気に入り♡私はダイエットもしてるので、1/2袋はペロリと食べちゃうよ〜(*´罒`*)

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低糖質!簡単すぎな絶品レンジもやし

マロコ
マロコ @cook_40091643

朝でもサッと作りたい。
もう一品欲しい時は、フライパン出したくない!
レンジは簡単だし、ノンオイルでできるし最高!
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初めは炒めて作ってたけど、もっと簡単にしたくて、レンジで作りました。これは、偏食の長男のお気に入り♡私はダイエットもしてるので、1/2袋はペロリと食べちゃうよ〜(*´罒`*)

朝でもサッと作りたい。
もう一品欲しい時は、フライパン出したくない!
レンジは簡単だし、ノンオイルでできるし最高!
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初めは炒めて作ってたけど、もっと簡単にしたくて、レンジで作りました。これは、偏食の長男のお気に入り♡私はダイエットもしてるので、1/2袋はペロリと食べちゃうよ〜(*´罒`*)

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材料

  • もやし 1袋
  • 鶏ガラスープの素 大1〜2(お好みで)
  • 糖質(もやし1袋250g糖質0.5g、鶏ガラのもと大2糖質4.8g) 全量5.3g
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にもやしをどさぁ

    • 低糖質!簡単すぎな絶品レンジもやし作り方1写真
  2. 2

    ラップをふんわりかけて、レンジの600wで2分

    • 低糖質!簡単すぎな絶品レンジもやし作り方2写真
  3. 3

    鶏ガラスープの素を大さじ1~2振りかけて、箸で絡まるように混ぜる

    • 低糖質!簡単すぎな絶品レンジもやし作り方3写真
  4. 4

    出来上がり〜

    • 低糖質!簡単すぎな絶品レンジもやし作り方4写真

コツ・ポイント

何にもない!そのくらい簡単なのです〜٩( *˙0˙*)۶

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マロコ
マロコ @cook_40091643
2017/10/18 00:11に公開
3人の男の子のママです。長男の偏食&少食に、日々奮闘しながらがんばっています(`^´ )ゞビシッ家族全員チーズが大好きな、チーズ一家です。なので、クックさんでよく、チーズを使った料理を調べて作っています。 皆さまありがとうd=(^o^)=b好き嫌い無い子に育てるため、がんばるぞ!!!
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このレシピのキーワード

もやし 鶏ガラ

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