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Isabelleの美味しいタブレ
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Isabelleの美味しいタブレ-レシピのメイン写真

Isabelleの美味しいタブレ

elgirasol
elgirasol @cook_40082962

海外在住。いままで色んなタブレのレシピを試しましたが、最高に美味しくできました。自分へのメモとしてレシピ化しました。
このレシピの生い立ち
料理上手なフランス人友、Isabelleに教わりました。ポットラックにもおすすめです。

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elgirasol
elgirasol @cook_40082962

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材料

4〜6人分
  • クスクス 250g
  • オリーブオイル 大さじ4
  • 塩 ひとつまみ
  • 熱湯 250cc
  • きゅうり 3本
  • トマト 5個
  • 松の実 大さじ3
  • 干しぶどう 大さじ3
  • レモン汁 2個分
  • 塩、こしょう 適宜
  • ミント 好きなだけ
  • オリーブ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    クスクスをボウルにいれ、オリーブオイル、塩、熱湯をいれて混ぜ、ラップをし、15分間放置しふやかす

  2. 2

    きゅうり、トマトを一口大にカットする。

  3. 3

    松の実はフライパンで空炒りし、軽く焼き目をつける。干しぶどうはひたひたのお湯につけてふやかしてからざるにあげて水気をきる

  4. 4

    1のボウルをスプーンで崩しクスクスをパラパラにする。粗熱がとれたら、2の野菜、3、オリーブをいれる。

  5. 5

    レモン汁をいれかき混ぜ、塩、こしょうで味を整える。

  6. 6

    一晩置く。

  7. 7

    サーブする1〜2時間前に粗く刻んだミントをいれまぜたら、できあがり。

コツ・ポイント

必ず食べる前日に仕込む、これが一番大事です。
味がしっかり染み込みます。

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elgirasol
elgirasol @cook_40082962
2019/07/08 15:49に公開
海外在住。昔、糖質制限をしていたので糖質制限レシピが中心ですが、いまは自分が美味しいと思ったレシピを少しずつ追加していきます。
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このレシピのキーワード

トマト キュウリ レーズン オリーブ ミント

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