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なすのさっぱり煮【作り置き】
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なすのさっぱり煮【作り置き】-レシピのメイン写真

なすのさっぱり煮【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

とろとろのなすに、甘辛い味付けの中にさっぱりとした味わい♪暑い時期にピッタリな副菜おかずです。
このレシピの生い立ち
なすのさせて頂きます。さっぱり煮をレシピにしたくて考えました。

とろとろのなすに、甘辛い味付けの中にさっぱりとした味わい♪暑い時期にピッタリな副菜おかずです。
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なすのさっぱり煮【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

とろとろのなすに、甘辛い味付けの中にさっぱりとした味わい♪暑い時期にピッタリな副菜おかずです。
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なすのさせて頂きます。さっぱり煮をレシピにしたくて考えました。

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材料

4人分
  • なす 3本(約410g)
  • ごま油 大さじ2
  • ★水 150cc
  • ★酒・みりん・醤油 各大さじ1
  • ★砂糖・酢(米酢使用) 各小さじ1
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを取り縦半分に切り表面に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切り、塩水に5分さらし水気をきる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき強火で熱し、なすの皮目を下にして焼き色がつくまで焼く(約3分)

    • なすのさっぱり煮【作り置き】作り方2写真
  3. 3

    なすを裏返し、★を加え蓋をして沸騰したら中火で6分煮る。

    • なすのさっぱり煮【作り置き】作り方3写真
  4. 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で4日

    • なすのさっぱり煮【作り置き】作り方4写真

コツ・ポイント

・なすは水気をきった後、キッチンペーパーで水気を拭き取ると油はねが防げます。
・なすは6分煮た後、菜箸でつまんでやわらかさを確認して下さい(まだ固いようでしたら1~2分追加して下さい)

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2019/07/08 10:47に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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さっぱり煮 なす 酒

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