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うどんでもそばでも♪夏のぶっかけ!!
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うどんでもそばでも♪夏のぶっかけ!!-レシピのメイン写真

うどんでもそばでも♪夏のぶっかけ!!

wakwaksan
wakwaksan @wakwaksan

とろとろ、ネバネバ、冷え冷え~のぶっかけです!暑い日はこれで元気つけましょ(*^^*)
このレシピの生い立ち
和食屋さんで食べたぶっかけそばが美味しくて、それ以来家で一人ランチに良く作っています♪暑い時にもさっぱり食べれて夏にピッタリです。

とろとろ、ネバネバ、冷え冷え~のぶっかけです!暑い日はこれで元気つけましょ(*^^*)
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和食屋さんで食べたぶっかけそばが美味しくて、それ以来家で一人ランチに良く作っています♪暑い時にもさっぱり食べれて夏にピッタリです。

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うどんでもそばでも♪夏のぶっかけ!!

wakwaksan
wakwaksan @wakwaksan

とろとろ、ネバネバ、冷え冷え~のぶっかけです!暑い日はこれで元気つけましょ(*^^*)
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和食屋さんで食べたぶっかけそばが美味しくて、それ以来家で一人ランチに良く作っています♪暑い時にもさっぱり食べれて夏にピッタリです。

とろとろ、ネバネバ、冷え冷え~のぶっかけです!暑い日はこれで元気つけましょ(*^^*)
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材料

一人分
  • うどん又はそば 一人分
  • 納豆 1パック
  • 長いも 3センチ分
  • しょうゆ 少々
  • キュウリ 適量
  • 天かす 適量
  • 刻みのり 適量
  • 麺つゆ(3倍希釈) 40㏄
  • 水 120cc
  • 氷 1~2個
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作り方

  1. 1

    うどん(そば)は茹でて水で洗い冷やしておく。
    麺つゆと水は混ぜ冷やしておく。

  2. 2

    納豆はタレとからしを入れ軽く混ぜる
    長いもはすりおろし醤油を少々入れ混ぜる
    きゅうりは千切りに
    ネギは小口切りに

  3. 3

    どんぶりにうどん(そば)と麺つゆと氷1~2個を入れ軽く混ぜる。その上に納豆、とろろ、キュウリ、天かすを乗せネギを散らす。

  4. 4

    刻みのりを乗せて出来上がり(^O^)
    混ぜながら食べてね♪

    • うどんでもそばでも♪夏のぶっかけ!!作り方4写真
  5. 5

    他にもオクラやメカブ、シソや大根おろしなんかもおすすめの具材です。
    卵黄や温玉、うずらの卵を乗せるのもgoo!

  6. 6

    麺つゆの量は一応記載しましたが、大体でOKです(^^ゞうどんに対しやや少なめ&やや濃いめであれば大丈夫です!

コツ・ポイント

最後はズルズルっと飲むような状態(笑)になるので麺つゆは少なめ、味はやや濃いめに作ると美味しいんです♪氷入れると最後まで冷たく食べれます!
好きなものなんでもぶっかけて食べちゃいましょう(^^ゞ

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wakwaksan
wakwaksan @wakwaksan
2014/06/03 07:33に公開
千葉県在住♪息子二人とちょっと年上の旦那さまの4人暮らし♪一応栄養士の資格を持ちながら子供が偏食><れぽのアップ遅くてごめんなさい✿いつもすっごく嬉しく拝見してます!簡単なものしかないキッチンですが…(笑)ごゆっくりどうぞ^^レシピの加筆、訂正があることご了承下さい✿お仕事を始めたためコメント統一させて頂くことにしました。申し訳ありません!全て嬉しく拝見してます☆
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このレシピのキーワード

そば うどん キュウリ 納豆 山芋

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