オイルサーディン冷やし塩ラーメン

Name: オイルサーディン冷やし塩ラーメン
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サッポロ一番塩ラーメン 2袋; レタス 6枚; キュウリ 1/3本; いわしのオイルサーディン 1缶

魚とラーメンの組合せはなかなか出来ないことが多いけど、缶詰なら手軽♪
このレシピの生い立ち
魚とラーメンの組合せにはいつも魚肉ソーセージを登場させていたが、缶詰は手軽で、魚丸ごと食べられるので、カルシウム補給にもなる。野菜と合わせれば、栄養バランスもOK。夏バテ知らずの夏の一品になると考えました。

材料

2人分

粉末スープの塩分が強いように感じたので、缶詰選びは、塩分が少ないものがよい。また、レタスやキュウリは多めにのせて、食べるときの塩味の調節を。

banbichan7 @cook_40040098

2019/07/14 11:22に公開

４人家族平日は家族そろって帰宅することが多く、スピードクッキング。休日は、じっくり作りたいな～と思っています。

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