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banbichan7

banbichan7

@cook_40040098
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4人家族

平日は家族そろって帰宅することが多く、スピードクッキング。

休日は、じっくり作りたいな~と思っています。

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  • レシピ (87)
  • つくれぽ (56)
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    鶏肉と大根・まいたけ・小松菜の炒め煮

    九重味醂株式会社 下味革命 もろみのチカラ • 鶏肉 • 大根 • まいたけ • 小松菜 • ごま油 • 塩胡椒 • チリパウダー • 酒かす • 日本酒
    • 4人分
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    昆布茶和チヂミ

    お米で作ったチヂミ粉 • 人参 • 玉ねぎ • ニラ • 卵 • 昆布茶 • ごま油 • 水 • シーフードミックス • ポン酢しょうゆ
    • 4人分
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    米粉のジャガイモひき肉と相性♡グラタン

    米粉 • じゃがいも • 玉ねぎ • ひき肉 • バター • 牛乳 • シュレッドチーズ • 塩胡椒
    • 4人分
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    我が家の定番舞茸の味噌汁

    舞茸 • 白菜 又は キャベツ • 厚揚げ豆腐 又は あげ豆腐 • こねぎ • 味噌 • 煮干し • 水
    • 4人分
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    本技凄旨キムチカプレーゼ風

    本技凄旨キムチ • モッツアレラチーズミニタイプ • ミニトマト • お好みでオイル
    • 2人分
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    本技凄旨キムチ肉じゃが

    本技凄旨キムチ • 玉ねぎ • じゃが芋 • 人参 • しらたき • いんげん • 牛肉切り落とし • 豚肉切り落とし • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 •
    • 4人分
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    生ハム大根とふのりおぼろとろろ昆布黒豆巻

    スペイン産 ハモンセラーノスライス • 大根 短冊切り • とろろ昆布 • おぼろ昆布 • ふのり 軽く洗ったもの • 黒豆 甘煮 • プチトマト 飾り用 • レタス 飾り用
    • 4人分
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    うちの定番コーンたっぷりサッポロ一番

    サッポロ一番 • にんじん • 小松菜 • もやし • 北海道とうもろこし • 卵 • 長ネギ
    • 2人分
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    野菜ジュースを使った夏野菜煮込み

    キリン無添加野菜48種の濃い野菜100 • 鶏肉 • 玉ねぎ • 茄子 • ピーマン • トマト缶 • にんにく • オリーブオイル • 塩こしょう • オイスターソース • カレー粉
    • 4人分
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    北海道コーンとえのきバターステーキ

    加熱したとうもろこし • 豚ひき肉 • えのき茸 • ブルドックソース • カゴメトマトケチャップ • オリーブオイル • バター • 塩こしょう • 片栗粉 • にんにく
    • 4人分
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    ささみりんパスタwithトマト缶

    ヨーグルト • 甘酒 • きざみしょうが • 鶏ささみ肉 • パスタ • オリーブオイル • 塩、こしょう • ニンニク • しめじ • インゲン • トマト缶詰 • ケチャップ •
    • 4人分
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    ヘルシーなチーズメインの一皿おつまみ

    デンマーク産カマンベールチーズ • スペイン産クリームチーズwithオリーブ • イタリア産塩漬けグリーンオリーブ • フレッシュトマト • ブロッコリー • ジャガイモ • あらびきウインナー • 塩こしょう • はちみつ • オリーブオイル
    • 2人分
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    シンプル糀甘酒蒸しパン

    ホットケーキミックス • 卵 • 甘酒
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      オイルサーディン冷やし塩ラーメン

      サッポロ一番塩ラーメン • レタス • キュウリ • いわしのオイルサーディン
      • 2人分
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      野菜たっぷり和風オムライス

      炊いたごはん • 玉ねぎ • 人参 • ごぼう • ニンニク • 椎茸 • ピーマン • 長ネギ • コーン缶 • 鯖缶又はシーチキン缶 • カゴメトマトケチャップ • 味噌 •
      • 4人以上分
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      ボーソー米油で大根と手羽元のぐつぐつ

      大根 • 手羽元 • ボーソー米油 • 酒 • みりん • 醤油
      • 4人分
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      お野菜としらす&卵の幸せとろみ麺

      サッポロ一番塩らーめん • にんじん • 白菜 • もやし • しらす • ゆで卵 • 片栗粉 • 水
      • 2人分
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      とうふチゲ風辛らーめん

      辛らーめん • もやし • レタス • 厚揚げ豆腐又は豆腐 • 昆布 • かつおぶし
      • 1人分
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      おつきみ団子withマリーム

      上新粉 • 熱湯 • マリーム • マリーム用熱湯 • 砂糖 • しょうゆ • 片栗粉 • 水
      • 5人分
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      手羽元と玉ねぎ&じゃが&卵煮込み

      手羽元 • 玉ねぎ • じゃがいも • ゆで卵 • 生姜薄切り • カナダ産メープルシロップ • 白だし • 黒蜜又は砂糖 • 日本酒 • しょうゆ • サラダ油
      • 10人分(4人家族で2食分以上)
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