ピーマンの肉詰〖介護食の工夫付〗

ともこ姉さん @cook_40042906
母がよく作ってくれた馴染みの味・・。
これからは私が作ってあげるね♡
このレシピの生い立ち
今までの食事が少しだけ食べにくくなった家族のために、工夫してみました。
ピーマンの肉詰〖介護食の工夫付〗
母がよく作ってくれた馴染みの味・・。
これからは私が作ってあげるね♡
このレシピの生い立ち
今までの食事が少しだけ食べにくくなった家族のために、工夫してみました。
作り方
- 1
フードプロセッサーに鶏もも肉を入れ撹拌します。
- 2
豚ひき肉、食パン、ねぎを入れ撹拌し、卵、塩、コショウを加え、滑らかになるまで撹拌します。
- 3
ピーマンは縦切りにして種を取り、片栗粉(分量外)を振るいます。
- 4
2の生地をスプーンを使ってしっかりと詰めます。
- 5
フライパンにサラダオイルを入れ熱したら肉の方を下にして焼きます。
- 6
返して焼きます。
- 7
だし、砂糖、みりん、醤油を加え(お好みで種を取った赤唐辛子も加えます)蓋をして蒸し焼きにします。
- 8
水溶き片栗粉を回し入れからめます。
※煮汁が少なかったら水(又はだし)を足し調整して下さい。 - 9
器に盛り、煮汁をかけて完成です。
コツ・ポイント
鶏肉に豚肉を加えると冷めても硬くならず、ジューシーな仕上がりに♪撹拌するので薄切り肉でもOK!
食パンも軟らかさの決め手です。
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