MEC！豚ロースのハーブチーズピカタ♡
ksママ♡ @cook_40267748
meet、egg、cheeseが一品でとれる優秀レシピ♡工程は面倒でも、包丁いらずで楽チン♪糖質制限、MEC食にも^^
このレシピの生い立ち
MECの基本、meet、egg、cheeseを一品でとりたい！と。
作ってみたら好評だったので載せてみました(*´艸`*)♡
MEC！豚ロースのハーブチーズピカタ♡
meet、egg、cheeseが一品でとれる優秀レシピ♡工程は面倒でも、包丁いらずで楽チン♪糖質制限、MEC食にも^^
このレシピの生い立ち
MECの基本、meet、egg、cheeseを一品でとりたい！と。
作ってみたら好評だったので載せてみました(*´艸`*)♡
アプリでひらく作り方
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今回使ったチーズはこれ。
もちろん他のものでもＯＫです(*´ω`*)
10g幅に切っておく。 -
- 2
お肉を広げて、チーズを置く。
※真ん中よりもちょい端気味で。 -
- 3
お肉を畳んでチーズを包みます。
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- 4
こんな感じ！
両面に軽く塩コショウする。
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- 5
ボールに☆の材料を入れ、混ぜる。
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- 6
フライパンにバターを熱し、お肉を卵液にくぐらせ、中弱火にかける。
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- 7
蓋をして、両面焼く。
上記の工程を卵液がなくなるまで繰り返す。
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- 8
最後、面倒になったら卵液はかけちゃえ！
両面色良く焼けたらお皿に並べてできあがり～(๑^ ^๑)
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- 9
まったりチーズがおいし～い(*´艸`*)♡
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- 10
鶏肉バージョン
ID19856765
もよろしくお願いします(๑^ ^๑) - 11
なんと！✧*。「豚肉のピカタ」の人気検索で1位になりました♡ありがとうございます(ﾟ▽ﾟ*)
コツ・ポイント
チーズがはみ出さないようにしっかり包んでね！
お肉を掴むときは、シリコントングが便利ですよ～(๑^ ^๑)
つくれぽ
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