アジアで食べた朝ごはん！野菜のオムレツ

アジアで食べた朝ごはん！野菜のオムレツ-レシピのメイン写真

アジアで食べた朝ごはん！野菜のオムレツ

milestone★ @cook_40051121

フィリピンに行った時、朝食に出てきたオムレツです。
お気に入りで何個も食べてました。
このレシピの生い立ち
数年前に行ったフィリピンで食べた朝ごはんが未だに忘れられなかったので、自宅でも食べられるようレシピをUPしました。

フィリピンに行った時、朝食に出てきたオムレツです。
お気に入りで何個も食べてました。
このレシピの生い立ち
数年前に行ったフィリピンで食べた朝ごはんが未だに忘れられなかったので、自宅でも食べられるようレシピをUPしました。

もっと読む

アジアで食べた朝ごはん！野菜のオムレツ

milestone★ @cook_40051121

フィリピンに行った時、朝食に出てきたオムレツです。
お気に入りで何個も食べてました。
このレシピの生い立ち
数年前に行ったフィリピンで食べた朝ごはんが未だに忘れられなかったので、自宅でも食べられるようレシピをUPしました。

フィリピンに行った時、朝食に出てきたオムレツです。
お気に入りで何個も食べてました。
このレシピの生い立ち
数年前に行ったフィリピンで食べた朝ごはんが未だに忘れられなかったので、自宅でも食べられるようレシピをUPしました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ベーコン 2枚
人参 1/3本
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
オリーブオイル適量
●卵 3個
●魚醤（ナンプラー等）大さじ2
●塩適量
●黒胡椒適量

レシピを保存

作り方

1
ベーコン、人参、ピーマン、玉ねぎをそれぞれ１cm角位に切る。
2
フライパンにオリーブオイルをしき、【１】の具を炒め、火が通ったらボールで●の材料と【１】を混ぜる。
3
オリーブオイルをしき、【２】の卵の半分を入れて焼く。
4
【３】の卵を端に寄せ、残りの卵を入れて巻いたら完成★

コツ・ポイント

卵を巻くときは卵に半分くらいに火が通ったら火を止めて、ゆっくり卵を巻くと巻きやすいです。
大きなフライパンなど、卵が巻きにくいときは卵の量を調整したりしてください。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

milestone★ @cook_40051121

2020/05/28 06:25に公開

簡単なレシピ、野菜の味を生かしたレシピが好きです♪ダイエット用に普通のレシピよりカロリーが少ないレシピをなるべくUPするようにしてます。飲むのでおつまみをよく作ってます。

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ