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子供とシェア★簡単タレのバンバンジー-レシピのメイン写真

子供とシェア★簡単タレのバンバンジー

アーコsan
アーコsan @cook_40210656

タレは子供が食べれるように蜂蜜で甘く♪我が家のバンバンジー、簡単すぎて、副菜にピッタリです(^o^)
このレシピの生い立ち
とにかく時短レシピを追求しています。ささみは茹でるも早いし、ベタつかないし、たんぱく質採れるし、と優秀なので、子供にも好きになってほしくて作りました。

タレは子供が食べれるように蜂蜜で甘く♪我が家のバンバンジー、簡単すぎて、副菜にピッタリです(^o^)
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とにかく時短レシピを追求しています。ささみは茹でるも早いし、ベタつかないし、たんぱく質採れるし、と優秀なので、子供にも好きになってほしくて作りました。

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アーコsan
アーコsan @cook_40210656

タレは子供が食べれるように蜂蜜で甘く♪我が家のバンバンジー、簡単すぎて、副菜にピッタリです(^o^)
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とにかく時短レシピを追求しています。ささみは茹でるも早いし、ベタつかないし、たんぱく質採れるし、と優秀なので、子供にも好きになってほしくて作りました。

タレは子供が食べれるように蜂蜜で甘く♪我が家のバンバンジー、簡単すぎて、副菜にピッタリです(^o^)
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材料

4人分
  • きゅうり 2本
  • ささみ 4本
  • ★蜂蜜 大2
  • ★みりん 小1
  • ★醤油 大1
  • ★味噌(合わせ味噌) 大1
  • ★すりごま 大2
  • ★胡麻油 小2
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作り方

  1. 1

    ささみをお湯でさっと茹でて、あったかいうちに裂きます。

  2. 2

    キュウリは千切りにします。

  3. 3

    ★を合わせてタレを作ります。

  4. 4

    きゅうりの上に、割いたささみを乗せて、タレをかけたら出来上がり❗

コツ・ポイント

●ささみは茹でてもいいし、酒をふってレンジでチン(600wで2分半くらい)でも楽チンな方で。あったかいうちに割くと柔らかくしっとりします。
●子供と一緒に食べるので蜂蜜多目で甘めです。大人だけでしたら、蜂蜜の量を減らしてもいいと思います。

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アーコsan
アーコsan @cook_40210656
2016/04/01 13:19に公開
働きながら作れる時短レシピをメインに、7.5歳の男子達の好みそうなものを探したり、作ったり、考えたりしています^_^子供とシェアできる料理、私の好きな食材を使った料理、家族に好評だった料理をアップします❤
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このレシピのキーワード

バンバンジー キュウリ ささみ はちみつ 味噌

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