魚肉ソーセージとピーマン入りちくわ☆

魚肉ソーセージとピーマン入りちくわ☆

さちぞー221 @sachizo221

お弁当の隙間に☆簡単に彩り良く。冷凍保存しておけば朝楽チン♫
このレシピの生い立ち
前は魚肉ソーセージだけで作ってたのを、彩り加えるためにピーマンを入れてみたら美味しかったので。

お弁当の隙間に☆簡単に彩り良く。冷凍保存しておけば朝楽チン♫
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前は魚肉ソーセージだけで作ってたのを、彩り加えるためにピーマンを入れてみたら美味しかったので。

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お弁当の隙間に☆簡単に彩り良く。冷凍保存しておけば朝楽チン♫
このレシピの生い立ち
前は魚肉ソーセージだけで作ってたのを、彩り加えるためにピーマンを入れてみたら美味しかったので。

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材料

ちくわ 3本
魚肉ソーセージ 1本
ピーマン 1/2〜1個
焼肉のタレ大さじ1
いりゴマ適量
ごま油適量

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作り方

1

魚肉ソーセージを三等分の長さに切って、更に縦半分に切る。
2

ピーマンはタネを取って細切りに。ちくわは半分の長さに切る。
3

ちくわの穴に魚肉ソーセージを通し、隙間に細切りピーマンを2、3本束にしてゆっくり入れて半分に切る。
4

ごま油で弱火で炒め、軽く焼き色が付いたら火を止めて、焼肉のタレを絡めいりゴマをかけたら出来上がり☆
5
小分けして冷凍保存。前日冷蔵庫に移してそのままお弁当へ☆

コツ・ポイント

ちくわの中にソーセージやピーマンを入れる時は折れやすいのでゆっくりと。
強火で炒めるとすぐに焦げるので弱火で。

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さちぞー221 @sachizo221

2018/01/15 22:18に公開

つくれぽ下さった皆様♡ありがとうございます♫お返事出来なくなったけれど、ひとつひとつ読ませて頂きます♫感謝♡