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ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ
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ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ-レシピのメイン写真

ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ

ぷゆら☆
ぷゆら☆ @cook_40249107

紫キャベツ、またはレッドキャベツとも言います!歯ごたえ彩り抜群のサラダで鉄分補給を♬
このレシピの生い立ち
いつも普通のキャベツで作っているツナマカロニサラダの紫キャベツバージョンです(^-^)いつもは砂糖を入れているところ、今ハマり中の蜂蜜に変えてみました♬

紫キャベツ、またはレッドキャベツとも言います!歯ごたえ彩り抜群のサラダで鉄分補給を♬
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いつも普通のキャベツで作っているツナマカロニサラダの紫キャベツバージョンです(^-^)いつもは砂糖を入れているところ、今ハマり中の蜂蜜に変えてみました♬

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ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ

ぷゆら☆
ぷゆら☆ @cook_40249107

紫キャベツ、またはレッドキャベツとも言います!歯ごたえ彩り抜群のサラダで鉄分補給を♬
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いつも普通のキャベツで作っているツナマカロニサラダの紫キャベツバージョンです(^-^)いつもは砂糖を入れているところ、今ハマり中の蜂蜜に変えてみました♬

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材料

3人分
  • 紫キャベツ 5枚
  • マカロニ 適量
  • 玉ねぎ 1/2
  • きゅうり 1本
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 好み
  • 塩胡椒 多め
  • 蜂蜜or砂糖 大さじ2ほど
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作り方

  1. 1

    紫キャベツを千切りにして軽く塩もみ。しんなりしてきたら洗って水切り

    • ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    マカロニ入れる場合は茹でて冷ましておく。今回はこれを使用

    • ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎをスライサーで切り水につけ、15分程したらキッチンペーパーなどでしっかり水切りしておく

    • ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ作り方3写真
  4. 4

    きゅうり好きな切り方に。今回はこの私の好きな切り方

    • ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ作り方4写真
  5. 5

    ツナ缶の油を捨て水気を取る

    • ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ作り方5写真
  6. 6

    全部の野菜とマカロニを投入。
    この写真の下にきゅうりと玉ねぎあり

    • ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ作り方6写真
  7. 7

    マヨネーズ、塩胡椒、蜂蜜or砂糖を入れて混ぜる。蜂蜜がオススメ!塩胡椒は大目にいれた方が美味しい

    • ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ作り方7写真
  8. 8

    味を好みの甘さに整えて完成!

    • ほんのり甘い♡紫キャベツのツナサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

野菜の水切りはしっかりと!

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ぷゆら☆
ぷゆら☆ @cook_40249107
2019/07/11 03:19に公開
2019年2月キッチンOpen♪地元は九州ですが北関東にきて十数年。。。働きながら育児も頑張っています(;´д`)味付けは完全に九州寄りですw「みんなのお弁当」を始めたおかげで作る意欲が昔と全然違います٩( 'ω' )وなるべくオリジナリティを出せるように考えてはいます♡レシピが大雑把すぎてすみません。。
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ キュウリ 紫キャベツ はちみつ マカロニ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20044411
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