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*さっぱり豆腐のサラダ*
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*さっぱり豆腐のサラダ*-レシピのメイン写真

*さっぱり豆腐のサラダ*

ケロらぶ
ケロらぶ @cook_40040187

夏におススメのさっぱりヘルシーサラダです。
よ〜く冷やして食卓へどうぞ♡
このレシピの生い立ち
夏のキッチンは地獄です 笑
なるべく火を使わずに、
一品が欲しい時に思いつきました。

夏におススメのさっぱりヘルシーサラダです。
よ〜く冷やして食卓へどうぞ♡
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夏のキッチンは地獄です 笑
なるべく火を使わずに、
一品が欲しい時に思いつきました。

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*さっぱり豆腐のサラダ*

ケロらぶ
ケロらぶ @cook_40040187

夏におススメのさっぱりヘルシーサラダです。
よ〜く冷やして食卓へどうぞ♡
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夏のキッチンは地獄です 笑
なるべく火を使わずに、
一品が欲しい時に思いつきました。

夏におススメのさっぱりヘルシーサラダです。
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材料

4人分
  • 木綿豆腐 1丁(300グラム)
  • トマト 1個
  • 生わかめ 100グラム
  • ◎醤油 大さじ3
  • ◎酢 大さじ3
  • ◎ごま油 大さじ3
  • ◎生姜すりおろし 小さじ1強
  • ◎ねぎの小口切り 大さじ1
  • ◎大葉千切り 1枚
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ◎の調味料を合わせておきます。
    豆腐はキッチンペーパーで
    水気を取っておきます。

  2. 2

    ワカメはかるく湯通しして食べやすく切ります。豆腐はさいの目切りにします。
    トマトも豆腐と同じ位の大きさに切ります。

  3. 3

    お皿にワカメをひいて、
    豆腐とトマトをのせます。
    合わせた◎をかけて最後に白ゴマをふります。

  4. 4

    乾燥ワカメを使用する時は、
    戻す量に気をつけてください。

コツ・ポイント

豆腐とトマトの大きさを揃えるのがコツ☆
よく冷やして食べるのがおススメです。

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ケロらぶ
ケロらぶ @cook_40040187
2019/08/01 09:20に公開
簡単・美味しいものが大好き♬3匹怪獣(社会人3人)のママです! 皆様のレシピのおかげでマンネリおかずから脱出中♪ お弁当&おかず作りを楽しんでます♡のんびりCOOKですがどうぞ宜しくお願いします♡*福岡県在住**煮汁同盟会№6*レシピの写真・分量・手順を見直しております!
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このレシピのキーワード

サラダ ねぎ 大葉 トマト 生わかめ もめん豆腐

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