スリット入りのパンの両面にマーガリンを塗り、片面には、お好みでカラシを塗っておく。

キャベツ、人参、ピーマンは千切りにし、塩コショウしてオリーブオイルで炒め、★のカレー粉とマーガリンを加えてさっと炒める。

ウァンナーは切れ目を入れ、オリーブオイルで炒める。一旦、火を止めてケチャップをかけたら、弱火で焦げないようにからめる。

1のパンに、2の野菜、3のウァンナー、ピザ用チーズを順にのせたらら、ホイルを敷いたオーブントースターで焼く。

チーズがとけたら出来上がり。食べる前にお好みで、ケチャップ、マスタードを‼️

4の行程で、チーズを省いて、軽く焼き、食べる前にケチャップとマスタードをかけても、美味しいですヨ〜！