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ゆる糖質オフ!牛肉とキャベツの簡単ソテー
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ゆる糖質オフ!牛肉とキャベツの簡単ソテー-レシピのメイン写真

ゆる糖質オフ!牛肉とキャベツの簡単ソテー

かむいわんわん
かむいわんわん @cook_40061171

ささっと一品。ゆる糖質オフのメニューです。おかずにもおつまみにも☆
このレシピの生い立ち
お酒に合う一品をゆる糖質オフで考えました。お酒を飲む前にささっとできるように、短時間でできるように簡単に仕上げました。

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ゆる糖質オフ!牛肉とキャベツの簡単ソテー

かむいわんわん
かむいわんわん @cook_40061171

ささっと一品。ゆる糖質オフのメニューです。おかずにもおつまみにも☆
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お酒に合う一品をゆる糖質オフで考えました。お酒を飲む前にささっとできるように、短時間でできるように簡単に仕上げました。

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材料

4人分
  • 牛バラ肉 180g
  • キャベツ(ざく切り) 3枚分
  • ニラ(ざく切り) 1束
  • オイスターソース 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンに適量(分量外)油をしいて肉を炒める。色が変わったらキャベツとニラをいれてキャベツがしんなりするまで炒める。

  2. 2

    調味料すべてを入れてなじんだら火を止めて完成。

コツ・ポイント

強火でささっと炒めるのがコツです。

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かむいわんわん
かむいわんわん @cook_40061171
2016/05/22 16:22に公開
はじめまして。食べるの大好き2児のママです。みなさんの色んなお料理を参考にして、家族の笑顔で食卓を明るくできるように頑張ります☆見た目も豪華なレシピ探しています♪
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このレシピのキーワード

ニラ キャベツ 牛バラ肉

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