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大葉・シラス・糸こんにゃくの梅小鉢。
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大葉・シラス・糸こんにゃくの梅小鉢。-レシピのメイン写真

大葉・シラス・糸こんにゃくの梅小鉢。

akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485

たっぷりの大葉が、暑い夏に清涼感を感じさせる糸こんにゃくの冷麺風サラダ。シラスの塩加減&梅の酸味も良いアクセントです♪
このレシピの生い立ち
☆「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加です☆
糸こんにゃくを冷麺やパスタのようにして頂くのは、我が家の夏の定番。今回は低糖・ヘルシーを意識して、たっぷりの大葉で爽やかに仕立ててみました。大葉、たっぷりがおすすめ。夏の晩酌にどうぞ。

たっぷりの大葉が、暑い夏に清涼感を感じさせる糸こんにゃくの冷麺風サラダ。シラスの塩加減&梅の酸味も良いアクセントです♪
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akiyoshizu
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たっぷりの大葉が、暑い夏に清涼感を感じさせる糸こんにゃくの冷麺風サラダ。シラスの塩加減&梅の酸味も良いアクセントです♪
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材料

2人分
  1. 糸こんにゃく 150g
  2. 大葉(千切り) 20枚
  3. シラス 50g
  4. ☆練梅 大さじ1
  5. ☆麺つゆ(ストレート) 50ml
  6. ☆ごま油 10ml
  7. 炒りゴマ 適量
  8. 梅干し 2個
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは塩揉みして熱湯でざっと茹でる。水分をきって冷蔵庫でしっかり冷やしておく。
    ☆は混ぜあわせておく。

  2. 2

    糸こんにゃく・大葉・シラスをざっくり混ぜ、☆のたれをしっかり絡める。

  3. 3

    器に盛り、炒りごま、ちぎった梅干しを飾って出来上がり☆

  4. 4

    ※モニターに当選させて頂きました。

    • 大葉・シラス・糸こんにゃくの梅小鉢。作り方4写真

コツ・ポイント

糸こんにゃくはしらてきでも。水っぽくならないようにしっかり水気を切って下さい。
麺つゆや練梅の味によって、お醤油や白だしを加えても良いかと思います。

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akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485
2016/07/15 05:55に公開
笑顔の食卓♬akiyoshizu です(’▽`)美味しいお酒と美味しいお食事。人生最大のテーマです。愛しい人と 囲みたい笑顔の食卓。美味しいは 幸せだね。愛しいも 幸せだね。Blog再開致します♡こちらにも遊びに来てくださいね。http://ameblo.jp/akiyoshizu/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20124268
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