【離乳食完了期】魚と海の七草のパスタ

【離乳食完了期】魚と海の七草のパスタ-レシピのメイン写真

【離乳食完了期】魚と海の七草のパスタ

mogcook @cook_40070282

mogcookの新商品「海の七草」をふりかけのように使ったレシピです。ここで使用している魚は【つばす（赤身魚）】です。
このレシピの生い立ち
美味しくて栄養価の高い魚を、離乳食期の赤ちゃんから楽しんでもらいたくて。

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【離乳食完了期】魚と海の七草のパスタ

mogcook @cook_40070282

mogcookの新商品「海の七草」をふりかけのように使ったレシピです。ここで使用している魚は【つばす（赤身魚）】です。
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美味しくて栄養価の高い魚を、離乳食期の赤ちゃんから楽しんでもらいたくて。

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材料

mogcookの魚 10g（1パック）
米粉少々
オリーブ油少々
パスタ 20g（乾燥状態で）
だし汁 1/4カップ
海の七草（mogcookで販売中　アワビと海藻の粉末）軽くふたつまみ
醤油少々

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作り方

1

魚は解凍し、米粉をまぶしてフライパンにオリーブ油を熱し、魚を両面焼きます。
2

パスタは塩を使わずに柔らかく茹で、食べやすいサイズに刻みます。
3

小鍋にだし汁、海の七草、パスタを加えてしばらく煮込みます。
4

最後に醤油を加え、味を整えます。
5

パスタを器に盛り付け、焼いた魚を添えれば出来上がり♪

コツ・ポイント

「海の七草」を加えることで磯の香りを楽しめます。
鮑、ワカメ、黒海苔、あおさ、ひじき、あらめ、あかもく、めかぶとたくさんの海藻が入っており、
海藻には目の粘膜を強化したり、便秘、貧血予防、新陳代謝を活発にし、骨を丈夫にする働きがあります。

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mogcook @cook_40070282

2018/03/05 01:56に公開

管理栄養士監修の、お魚を使った離乳食レシピを毎日更新します＊https://mogcook.com/

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このレシピのキーワード

パスタ魚米粉七草あわび海草

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