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【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草
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【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草-レシピのメイン写真

【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草

まいの産
まいの産 @cook_40091251

そばで作るパスタ料理!新感覚のそばすたはハマること間違いなしの美味しさ!盛りそばの残りでも出来ます!
このレシピの生い立ち
パスタがなかったので蕎麦で作ってみたら大好評だったのでレシピにしました!
そばとパスタを合わせて【そばすた】とネーミングしてみました(^^)

そばで作るパスタ料理!新感覚のそばすたはハマること間違いなしの美味しさ!盛りそばの残りでも出来ます!
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そばとパスタを合わせて【そばすた】とネーミングしてみました(^^)

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【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草

まいの産
まいの産 @cook_40091251

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材料

二人分
  • そば 200g
  • ニンニク 一欠片
  • パセリ 適量
  • 海老 4尾
  • 白ワイン 適量
  • ほうれん草 一束
  • バター 10g
  • 塩胡椒 少々
  • エキストラバージンオイル 適量
  • アンチョビソース 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ニンニクはスライス。海老は背わたを取り縦二等分に削ぎ切りしておく。パセリは細かくちぎっておく。

    • 【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて熱し色づいてきたらパセリを加えてニンニクの色付きをとめる。

    • 【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草作り方2写真
  3. 3

    海老を加え塩をふって炒めたら白ワインを1回し入れてアルコールを飛ばしながら海老に火を通す。

    • 【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草作り方3写真
  4. 4

    ザク切りにしたほうれん草、バター、アンチョビソースを加え軽く炒めたら水(120cc)ほどを入れてグツグツさせておく。

    • 【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草作り方4写真
  5. 5

    少し硬めに茹でた蕎麦を水で洗ったらフライパンに加えてソースと和える。

    • 【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草作り方5写真
  6. 6

    味を整えたらエキストラバージンオイルを加えて軽く一煽りしたら盛り付けて胡椒をかけてできあがり!

    • 【そばすた】ニンニク香る海老とほうれん草作り方6写真

コツ・ポイント

☆蕎麦を茹でた後に水で一洗いすることで粉々しさや麺のノビを防ぎます!
☆盛りそばの残りの場合は軽く水で洗いほぐしてから入れるとソースと絡まりやすい!
☆アンチョビソースがなかったらアンチョビ缶詰をミキサーで回すかみじん切りしたもので代用可!

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まいの産
まいの産 @cook_40091251
2016/01/08 04:09に公開
作ること食べること食べてもらうことが大好き♪【資格】 *栄養士 *フードコーディネーター 食卓においしい幸せを運びたい!!そんな想いで、いろいろなレシピを載せていきたいと思います(^^)
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このレシピのキーワード

そば エビ ほうれん草 にんにく バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20234051
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