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ピーマンとツナの七味炒め♡
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ピーマンとツナの七味炒め♡-レシピのメイン写真

ピーマンとツナの七味炒め♡

ぱぱぱぱぱんだねこ
ぱぱぱぱぱんだねこ @cook_40091558

ピーマンとツナが七味のピリッとした辛さとよく合います♡おつまみにもお弁当のお口直しにもいいかも〜^ ^
このレシピの生い立ち
ピーマンとツナ缶で何かおかずを…っと思って、大人仕様にしてみました♡

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ピーマンとツナ缶で何かおかずを…っと思って、大人仕様にしてみました♡

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ピーマンとツナの七味炒め♡

ぱぱぱぱぱんだねこ
ぱぱぱぱぱんだねこ @cook_40091558

ピーマンとツナが七味のピリッとした辛さとよく合います♡おつまみにもお弁当のお口直しにもいいかも〜^ ^
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ピーマンとツナ缶で何かおかずを…っと思って、大人仕様にしてみました♡

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材料

たっぷり2人分
  • ピーマン 5個
  • ツナ缶 1缶
  • 油 適量
  • 醤油 大さじ1
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを太めの千切りにする。乱切りでも美味しいです♡

  2. 2

    フライパンに油をしいて、ピーマンを炒める。

  3. 3

    火が通ったら、油を切ったツナ缶を入れてさらに炒める。

  4. 4

    ツナの汁気がなくなってきたら、醤油大1と七味をお好みの量入れて、軽く炒めて完成♡

コツ・ポイント

私は瓶の七味をバッバッと5〜8振りくらい入れてます(*´艸`*)

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ぱぱぱぱぱんだねこ
ぱぱぱぱぱんだねこ @cook_40091558
2014/10/17 08:00に公開
食卓に、毎日美味しいお料理を出せるように、参考にさせて頂いてます♡
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ピーマン

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