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しめじ&ピーマンで簡単レンチン^ ^
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しめじ&ピーマンで簡単レンチン^ ^-レシピのメイン写真

しめじ&ピーマンで簡単レンチン^ ^

えみもこ☆
えみもこ☆ @cook_40264271

早い安い美味い!料理とはいえないかも(^^;;
お弁当にも使えます^o^
このレシピの生い立ち
食材が余ってたのと、お弁当にも大丈夫な一品をと。

早い安い美味い!料理とはいえないかも(^^;;
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早い安い美味い!料理とはいえないかも(^^;;
お弁当にも使えます^o^
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材料

小鉢で四人分
  • ピーマン 5個
  • しめじ 1袋
  • 鰹節 小袋1袋
  • めんつゆor白だし 大匙1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦に細切りに。しめじは石突を切りほぐす。

  2. 2

    深型の耐熱容器に1を入れ500Wのレンジで3分チン。しんなりしたらOK。

  3. 3

    2に、鰹節とめんつゆか白だしを入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

めんつゆか白だしは、ご家庭にある物で濃さが違うので調節してください。

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えみもこ☆
えみもこ☆ @cook_40264271
2014/06/03 09:24に公開
美味しくヘルシーなおかつ節約になるような料理を考えてます(^−^)
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このレシピのキーワード

シメジ ピーマン かつお節

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