1時間前に冷蔵庫から出して塩コショウしてラップして常温に戻す

オリーブオイルを弾いてフライパンで表面を焼いてオーブン予熱後120度後25分20分粗熱を取る

玉ねぎ8分の1をブレンダーにかけて酢醤油混ぜる
ポメリーマスタード
ブロッコリー重ねプチトマトさして肉をカットして盛付

肉をいためたそのままのフライパンで塩コショウしたもも肉ピンクペッパーをいれフタして焼くカットして先ほどと同じ盛付

塩コショウ後片栗粉をつけた魚をソテー
人参タマネギスライス
酢醤油糸唐辛子を混ぜ漬け置きねぎをちらして完成

クリスマスケーキ
カットパイナップル

乾杯はハイボール冷凍したスダチ＆パイナップルをすりおろして

オシャレにハイボール　すりおろしとこおらせたまんまのやつも入れた笑